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  微影中心1 2012-05-21 00:00:00

  你好： 人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。 　　所以，為了避免出現(xiàn)唇干、皸裂的話，平時還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，Z好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。 胡蘿卜粥 將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。 希望對你有所幫助！

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  xinxin0106搜狐 2017-09-05 00:00:00

  引起嘴唇干裂的原因有很多，Z普遍的一種是由嘴角開始的，這是缺少維生素的現(xiàn)象，主在包括：維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E等。 嘴唇干裂是冬時節(jié)一種比較常見的癥狀，可以從飲食調(diào)整和日常習(xí)慣上來預(yù)防此癥狀。 1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。 2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。 3、應(yīng)盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。 4、無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將橄欖油、香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。 平時不要去用舌頭去舔 涂蜂蜜也可以，還可以涂些香油，就是麻油

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  lfv的春天 2018-06-29 00:00:00

  嘴唇很干燥喝多少水都沒有用，這種情況一般是缺乏維生素b2引起的。那么出現(xiàn)嘴唇干燥的現(xiàn)象，我們應(yīng)該怎么解決呢？其實方法很簡單：堅持每天喝250毫升的牛奶，基本上可以解決嘴唇干燥的問題。平時生活中多吃些粗雜糧，瘦肉，豆類，堅果，麥芽，蘑菇等。這些食物當中也富含b族維生素?？梢越鉀Q皮膚干燥嘴唇干燥的問題。

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