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問(wèn)答社區(qū)

什么食物中性蛋白質(zhì)含量比較高

非要注冊(cè)嗎_ 2013-11-10 22:14:03 387  瀏覽
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參與評(píng)論

全部評(píng)論(1條)

  • YANYI雁翼 2013-11-11 00:00:00
    首先 要了解下什么情況下需要蛋白質(zhì)的能量 一般主要是用碳水化合物和脂肪氧化供能的 但如長(zhǎng)期不能進(jìn)食或者能量消耗過(guò)多時(shí),體內(nèi)的糖原或存儲(chǔ)的脂肪已大量消耗之后才依靠蛋白質(zhì)分解來(lái)獲得能量 谷類蛋白質(zhì)含量有百分之十左右,含量雖然不高,但是人們的主食,所以仍然是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源豆類含有豐富的蛋白質(zhì),尤其是大豆含量高達(dá)百分之三十六到四十,在人體內(nèi)利用率也比較高 蛋類的蛋白質(zhì)含量在百分之十一到十四,是優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來(lái)源奶類----牛奶一般含蛋白百分之三到三點(diǎn)五 這個(gè)主要是嬰幼兒除母乳外蛋白質(zhì)的Z佳來(lái)源 要說(shuō)常見食物中含蛋白質(zhì)較高的有:黃豆 綠豆 小豆 花生 干紫菜 干蘑菇 豬肉 牛肉 羊肉 雞肉 豬肝 雞蛋 草魚 小麥粉 可以參考參考!?。?!

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2007-02-15 04:08:58 352 5
什么食物蛋白質(zhì)含量高?我怕長(zhǎng)肌肉
什么含量高???真不敢吃 因?yàn)橐郧案咧忻刻鞆?qiáng)制學(xué)生跑步1000米 那半調(diào)子的跑步減不了肥 還害我三年下來(lái)小腿結(jié)實(shí)了不少 暈
2006-05-30 05:04:27 525 2
為什么血漿中的蛋白質(zhì)含量較高?
網(wǎng)上有些答案答非所問(wèn)。就說(shuō)什么肝臟合成了許多蛋白,可是肝臟也是直接生活在組織液中,那組織液蛋白質(zhì)含量高才合理啊 如果是小腸吸收的話,組織液才是Z先吸收蛋白質(zhì)的。 解答要切合題意?。。。。。。。。。。?!... 網(wǎng)上有些答案答非所問(wèn)。就說(shuō)什么肝臟合成了許多蛋白,可是肝臟也是直接生活在組織液中,那組織液蛋白質(zhì)含量高才合理啊 如果是小腸吸收的話,組織液才是Z先吸收蛋白質(zhì)的。 解答要切合題意?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。? 展開
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請(qǐng)問(wèn):那種牛奶的蛋白質(zhì)含量較高呢?
 
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