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- YANYI雁翼 2013-09-08 00:00:00
- 蛋 蛋能轉(zhuǎn)換成氨基酸 人體內(nèi)蛋白質(zhì)(人體肌肉)由20余種氨基酸按不同組合構(gòu)成
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- QQ477287371 2017-12-16 08:12:06
- 你好，【健身集中營】，小Y替你解答： 你好是這樣的，增肌粉主要的成分是碳水化合物化，蛋白質(zhì)，這兩樣是促進肌肉合成的必需品，具有吸收率高的特點，適合那些吃啥都不壯的人群 蛋顧名思義就是蛋白質(zhì)含量高，價格只有增肌粉一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，so，它是一種廉價有效的蛋白質(zhì)來源 但是，即使效果再好，也屬于人工合成的，我推薦如果你實在瘦弱，建議你鍛煉初期購買增肌粉，體重上去后就恢復(fù)正常飲食，從食物中獲取蛋白，像牛肉，雞蛋都是不錯的高蛋白來源 希望幫到你
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