全部評(píng)論(4條)
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- milk33450 2008-05-04 00:00:00
- 維生素C
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- MHT我郁悶 2008-05-04 00:00:00
- 長(zhǎng)期服用Vc可以有效延緩衰老，維E也是減少皺紋的。
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- 陽(yáng)光的sadawd 2013-08-17 00:00:00
- 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。 夏季防曬方法：補(bǔ)充維生素C眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內(nèi)調(diào)也是必不可少的。平時(shí)在飲食的時(shí)候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和 自然美 白。 希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~ 更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家企業(yè)平臺(tái)提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。
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- 兵越齊 2017-11-25 00:00:00
- 想擁有wan美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種維生素。 皮膚是我們身體Z大的器官，需要多種維生素去維持健康的狀態(tài)，想擁有wan美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種能影響和改善皮膚素質(zhì)的維生素。 維生素A--修復(fù)細(xì)胞 維生素A是diyi種被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的維生素，來(lái)源包括肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜、乳制品等。維生素A的抗氧化功能不僅能ZL因曬傷而出現(xiàn)的紅腫，還可保護(hù)肌膚，預(yù)防衰老，而其另外一個(gè)主要功能是調(diào)節(jié)表皮層的細(xì)胞分化，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，所以當(dāng)出現(xiàn)了粉刺、斑點(diǎn)、暗瘡或疤痕時(shí)，維生素A是良好的皮膚修復(fù)劑。此外，維生素A亦能促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白的生長(zhǎng)，從而令皮膚的彈性增強(qiáng)，亦能加強(qiáng)鎖水功效。但要注意的是，過(guò)量攝取維生素A可能會(huì)引起中毒，而孕婦亦不宜多用含維生素A的護(hù)膚品。 維生素B群--肌膚健康之源 維生素B群屬于一群水溶性的維生素，來(lái)源包括乳制品、綠葉蔬菜、谷麥及肝臟等。 能改善及影響皮膚的維生素B包括： 維生素B2：能促進(jìn)細(xì)胞的健康成長(zhǎng)，保持皮膚、指甲及頭發(fā)的健康，缺乏維生素B2能引起脂溢性皮炎。 維生素B3：能促進(jìn)細(xì)胞的血液循環(huán)，預(yù)防及修補(bǔ)陽(yáng)光對(duì)皮膚造成的傷害，缺乏維生素B3能引起曬后出現(xiàn)的皮膚炎，以及角質(zhì)粗糙或黑斑等情況，但過(guò)量攝取則會(huì)引起皮膚短暫性發(fā)紅及痕癢。 維生素B5：修復(fù)及保護(hù)頭發(fā)及皮膚的健康。 維生素B6：調(diào)節(jié)油脂線分泌及防止多種皮膚炎，同時(shí)可以減少暗黃色素的產(chǎn)生。但同樣注意不能過(guò)量攝取。 維生素C--美白防皺 這是我們比較熟悉的一種維生素，來(lái)源包括柑橘類/番茄及新鮮的綠葉蔬菜等。 維生素C是的抗氧化劑，有效控制細(xì)胞內(nèi)的氧化還原，保護(hù)及抵抗紫外光的傷害，從而預(yù)防皮膚老化，同時(shí)也能促進(jìn)細(xì)胞組織再生。它的另一功效是促進(jìn)層骨膠原的合成，使皮膚恢復(fù)彈性，從而更好地預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。美白去斑方面，維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以預(yù)防黑斑及雀斑，還能將多余的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令皮膚變得白皙明亮。 維生素E--皮膚抗氧劑 維生素E是一種的抗氧化劑，多食用大豆、綠葉蔬菜及植物油等能幫助我們吸收。維生素E提供的氫分子，避免了被氧化而引致的細(xì)胞膜及表皮損傷，同時(shí)能維持細(xì)胞的正常呼吸，減緩細(xì)胞老化，并減少老人斑的沉積。維生素E的滋潤(rùn)性很高，補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，維持皮膚及頭發(fā)的健康。因此，一旦缺乏維生素E時(shí)，表皮層會(huì)出現(xiàn)粗糙老化的癥狀，頭發(fā)也會(huì)有開叉、斷裂及脫落的情況。 參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/12838217.html?fr=qrl3
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