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  專(zhuān)業(yè)刷分517 2017-10-03 00:00:00

  你可以采取多種維生素一起，就更好了，但是要注意量，否則會(huì)適得其反。維生素E與一起服用維生素B，維生素E的抗氧化作用，它會(huì)被加強(qiáng)。因此，維生素E，這是Z好的維生素C和B族維生素這是一起被描述身價(jià)的方法，對(duì)人體健康有益。維生素C的作用：連接骨骼，牙齒，結(jié)締組織結(jié)構(gòu);在毛細(xì)管壁具有粘合功能的單個(gè)細(xì)胞之間;增加抗體，增強(qiáng)抵抗力;促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟。根據(jù)30歲的每日維生素C--從出生至12歲50毫克，青少年，成人，老人都60毫克，孕婦，80毫克，哺乳期100毫克。維生素E的功能：正常的生殖能力和肌肉正常代謝的維護(hù);維持神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整性。 E--兒童每日提供維生素為38毫克，青少年及成人10毫克，孕婦，哺乳期婦女和老人是為12mg。YL保健，供應(yīng)每日維生素C和維生素E，還有滋補(bǔ)身體。如果維生素缺乏，從而彌補(bǔ)了人數(shù)，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)。一種合成膠原蛋白（膠原蛋白） 維生素C片 - 形成軟骨，骨，搪瓷和血管上皮的重要基質(zhì)。 2，促進(jìn)脯氨酸成氫的脯氨酸反應(yīng)，以及氫脯氨酸作為膠原結(jié)構(gòu)，因此維生素C的重要組成部分可以促進(jìn)膠原蛋白的形成。 3，維持正常的結(jié)締組織 - 因?yàn)榧?xì)胞之間的膠原結(jié)締組織構(gòu)成的質(zhì)量。 4，參與體內(nèi)的氧化還原反應(yīng) - 維生素C可參與酪氨酸和某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。 5，制造腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇激素。 6，促進(jìn)傷口愈合，加重?fù)p傷和感染感性的壓力。如圖7所示，當(dāng)感染，發(fā)熱，這種維生素的損失也增加，所以該反應(yīng)的刺激中起著重要的作用。 8，清熱; 9，改善心功能，降低毛細(xì)血管脆性，增加機(jī)體抵抗力; 10對(duì)抗自由基，有助于預(yù)癥，降低膽固醇，預(yù)防壞血病。維生素E維生素E的作用，也有十幾對(duì)身體有益的效果?？蓽p少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，控制細(xì)胞氧化，促進(jìn)傷口愈合，YZ皮膚曬傷反應(yīng)，產(chǎn)生癌癥美容，抗衰老，，，改善性功能。強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，氧化纖維。預(yù)防的不飽和脂肪酸，脂溶性維生素和激素被破壞。纖維有助于防止疤痕是由于致灼傷或皮膚炎癥。一般來(lái)說(shuō)，維生素E和維生素C，如果結(jié)合使用，兩者可以相互補(bǔ)充，提高，促進(jìn)吸收的作用 433168

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  lfv的春天 2017-09-24 00:00:00

  吃維生素E和C都不會(huì)長(zhǎng)胖的； 維生素E：主要功能能降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、白內(nèi)障、提高免疫力、清除身體有毒物質(zhì)等。 維生素C：維生素C主要是提高人體免疫力，預(yù)癥、心臟病和中風(fēng)的發(fā)生，促進(jìn)牙齒與牙齦的健康，還可以抗衰老等。 本人建議：如果體內(nèi)缺少這兩種維生素，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，也可以通過(guò)食物來(lái)攝取，但不要長(zhǎng)期或者過(guò)量服用，長(zhǎng)期服用會(huì)加重不良反應(yīng)。 我是一名內(nèi)科醫(yī)生，希望我的問(wèn)答能夠幫上你。。。

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