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  wangfei605605 2009-08-26 00:00:00

  可以同時服用，但別過量。

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  mm915905710 2009-08-26 00:00:00

  我想買維生素E的時候 人家推薦說和C一起用 主要diyi次買 后來索性買成了維生素C+E

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  兵越齊 2009-08-26 00:00:00

  按規(guī)定服用，服用是沒問題，關(guān)鍵在吸收。多運動點。

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  xpgsldf 2017-09-02 00:00:00

  俺認可一樓的說法。但是提醒您： 現(xiàn)在，很多人對吃維生素有誤區(qū)。 其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質(zhì)量。市場上的“天然”等等，那都是忽悠， 因為：從科學(xué)角度講，VE的化學(xué)分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此） 什么天然、合成的，等等那都是虛的。保健品類VE里面雜質(zhì)很多，加了其它附加的東西在里面，純度低的很，還會有副作用。ZG藥典規(guī)定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美國藥典規(guī)定不得底于96%。 所以“天然”產(chǎn)品的主要是成分都比不了醫(yī)用的VE/VC！其含量Z高而且有標準。 市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫(yī)用的相比。 還是遵醫(yī)囑，用醫(yī)用的VE/VCZ合適。 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質(zhì)來調(diào)養(yǎng)人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出Z合理的用量。Z大的困難在于，生產(chǎn)者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環(huán)境等。 而且，一個健康的、不偏食的人沒有必要長年服用多種維生素。因此人們不應(yīng)該把錢花在毫無意義的事情上面（服用不當(dāng)反倒對人體有害）。 您的年齡不大，身體無恙，真不必亂用維生素。 請斟酌。

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