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- MHT我郁悶 2012-10-30 00:00:00
- 多吃點(diǎn)魚
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- 空調(diào)租賃99 2012-10-30 00:00:00
- 當(dāng)然是補(bǔ)充氨基酸。氨基酸比較容易獲取的食物是菌子類食物。
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- 張遠(yuǎn)明921 2012-10-30 00:00:00
- 人體中有合成氨基酸的酶系。大多數(shù)酶都能合成。少數(shù)不能合成的，只能從食物中獲得。這類就是必須氨基酸。你需要多攝取含這類氨基酸的食物。 肉、魚等葷食就比較多。
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- jiaojunjiaojun 2012-10-30 00:00:00
- 現(xiàn)在關(guān)鍵的是卻是哪一種，其實只要你補(bǔ)充人體所需的八種必需氨基酸，其他的機(jī)體可以自己合成，所以是不會缺的?，F(xiàn)在市場上比較流行的是氨康源這個品牌的產(chǎn)品。
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- 意猶未盡lele 2017-09-19 05:37:43
- 氨基酸含量比較豐富的食物有魚類，像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外，像豆類，豆類食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多 牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬 動物內(nèi)臟、瘦肉、魚類、乳類、山藥、藕等 *玉米中嚴(yán)重缺乏賴氨酸
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