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- xpgsldf 2017-10-14 00:00:00
- 維生素類藥Z好不要空腹吃。雖然其對腸胃沒有刺激性，但是為了更好、更充分地吸收維生素中的有效成分，維生素類藥更適宜在飯后服用而不適于在飯前或空腹時服用。如果在飯前或空腹服用，則人體未能充分通過胃腸道消化吸收，便從糞便中排泄出去，所吃的維生素就有一部分浪費掉了；若飯后服用，因胃腸道中有食物，維生素便能緩慢地通過胃腸道，從而能夠充分吸收，效果更好。所以，在吃完早餐后再服用維生素類藥，效果才會顯著。 望采納??！
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