全部評(píng)論(4條)
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- TAOS010 2014-04-25 00:00:00
- 維生素分脂溶性和水溶性兩種，脂溶性只有在有油脂的情況下才被吸收包括VA VD VE VK。水溶性性的就溶于水包括VB系列和VC，建議不要空腹吃，
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- 影云淡風(fēng)輕 2014-04-25 00:00:00
- 維生素不要和水果一起吃，也不要空腹吃，會(huì)刺激胃的。蘋(píng)果可以飯前吃，其他水果要在餐后1小時(shí)吃，Z好。 排毒膠囊也要在餐后1小時(shí)吃。 復(fù)合維生素，一般也不要吃，Z好是通過(guò)食物獲取，除非診斷為某種維生素缺乏。
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- __漸忘ち 2017-09-16 00:00:00
- 不能空腹吃。維生素類藥口服后主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內(nèi)沒(méi)有食物，空腹服時(shí)藥物會(huì)被迅速吸收，進(jìn)入血液，致使維生素在血液中的濃度，尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿道排出體外。所以，建議大家Z好是在飯后服用。 同時(shí)，不同的維生素在服用時(shí)，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）維生素B1、B2和B6：飯后服吸收率穩(wěn)定，這是由于進(jìn)食后胃內(nèi)容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運(yùn)送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn)象。 （2）維生素B12與維生素C：這兩種藥飯后服更利于吸收。但是這兩種藥不能同時(shí)服，若同時(shí)服用，可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩者應(yīng)相隔2—3小時(shí)服用。 （3）維生素D：屬脂溶性維生素，所以Z好先吃一些油脂性食品（如油條、豬肉等），以利于該藥的溶解、吸收。若用于ZL嬰兒手足抽搦癥，則應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。 （4）維生素AD（魚(yú)肝油丸）：適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助吸收。 （5）維生素PP（煙酸、尼克酸）：會(huì)引起皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、蕁麻疹、惡心、嘔吐等副作用，而飯后服用，可以減輕這些副作用。
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- 惟惜戀鬼飄飄 2018-06-26 00:00:00
- 不能空腹吃。維生素類藥口服后主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內(nèi)沒(méi)有食物，空腹服時(shí)藥物會(huì)被迅速吸收，進(jìn)入血液，致使維生素在血液中的濃度，尚未被人體利用之前即經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿道排出體外。所以，建議大家Z好是在飯后服用。 同時(shí)，不同的維生素在服用時(shí)，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1、維生素B1、B2和B6:飯后服吸收率穩(wěn)定，這是由于進(jìn)食后胃內(nèi)容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運(yùn)送到小腸上部，避免了吸收機(jī)制中的飽和現(xiàn)象。2、維生素B12與維生素C:這兩種藥飯后服更利于吸收。但是這兩種藥不能同時(shí)服，若同時(shí)服用，可使B12的生物利用度降低，藥效大減。為避免B12缺乏，兩者應(yīng)相隔2-3小時(shí)服用。 3、維生素D:屬脂溶性維生素，所以Z好先吃一些油脂性食品(如油條、豬肉等)，以利于該藥的溶解、吸收。若用于ZL嬰兒手足抽搦癥，則應(yīng)首先補(bǔ)充鈣劑。4、維生素AD(魚(yú)肝油丸):適宜于飯后15分鐘服，并進(jìn)食油脂性食物，以助吸收。5、維生素PP(煙酸、尼克酸):會(huì)引起皮膚潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現(xiàn)心悸、蕁麻疹、惡心、嘔吐等副作用，而飯后服用，可以減輕這些副作用。拓展資料：維生素（英語(yǔ)：Vitamin）是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱。它們是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分，而一般又無(wú)法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質(zhì)及脂肪那樣可以產(chǎn)生能量，組成細(xì)胞，但是它們對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題；適量攝取維生素可以保持身體強(qiáng)壯健康；過(guò)量攝取維生素卻會(huì)導(dǎo)致中毒。
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