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  洞房不敗丶H 2013-09-10 00:00:00

  沒有營養(yǎng)

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  zhangjin980907 2013-09-10 00:00:00

  燒烤的食物屬于垃圾食物，Z好少吃或者別吃！和用什么做沒有太大的關系： ◆ 十大垃圾食物 　　世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食物： 一、油炸類食品 　　- 導致心血管疾病元兇（油炸淀粉） 　　- 含致癌物質(zhì) 　　- 破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性 二、腌制類食品 　　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 　　- 影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害） 　　- 易得潰瘍和發(fā)炎 三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等） 　　- 含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 　　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干） 　　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 　　- 嚴重破壞維生素 　　- 熱量過多、營養(yǎng)成分低 五、汽水可樂類食品 　　- 含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣 　　- 含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐 六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 　　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 　　- 只有熱量，沒有營養(yǎng) 七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類） 　　- 破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性 　　- 熱量過多，營養(yǎng)成分低 八、話梅蜜餞類食品（果脯） 　　- 含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 　　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） 九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕） 　　- 含奶油極易引起肥胖 　　- 含糖量過高影響正餐 十、燒烤類食品 　　- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首） 　　- 1只烤雞腿＝60支煙毒性 　　- 導致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） ◆ 十大Z佳營養(yǎng)食品 踏入21世紀，人類的壽命愈來愈長，除了有賴醫(yī)學昌明進步，也因為人們重視養(yǎng)生。“吃得好，住得好，心境開朗”，自然有助身心舒泰，長命百歲。因此大家對食物的要求早已超越單純?nèi)M足生理上的需要，還講究營養(yǎng) 　　美國《時代周刊》專輯介紹了十大Z佳營養(yǎng)食品： 一、綠茶 (green tea) 　　- FZ各類癌癥，如胃癌、食道癌、肝 癌及皮膚癌等。 　　- 預防心臟病 　　- 用來漱口可FZ蛀牙 二、三文魚 (salmon) 　　- 含有omega-3s脂肪酸 - 可FZ血管阻塞 　　- 預防腦部老化例如老人癡呆癥 　　- 降低膽固醇 三、菠菜(spinach) 　　- 含大量鐵質(zhì)及葉酸 　　- 可FZ血管疾病及心臟病 　　- 保護視力 　　- 熱量低 四、西蘭花 (broccoli) 　　- 含豐富胡蘿卜及維他命c 　　- 減少罹患各類癌癥的機會，如乳癌、 直腸癌及胃癌等。 五、蒜頭 (garlic) 　　- FZ心臟病 　　- 降低膽固醇 　　- 殺菌 六、紅酒 (red wine) 　　- 含抗氧化劑，有助增加好的膽固醇 　　- 減少血管硬化 　　- 喝小量對心臟有益 七、西紅柿 (tomatoes) 　　- 含有具抗氧化功能的紅西紅柿素 　　- FZ前列腺癌 　　- FZ與消化系統(tǒng)有關的癌癥 　　- 有豐富維他命C 八、果仁 (nuts) 　　- 含豐富維他命E 　　- 降低膽固醇 　　- 預癥 　　- 含甘油三酸酯，預防心臟病 九、燕麥 (oats) 　　- 降低血壓 　　- 降低膽固醇 　　- FZ大腸癌 　　- FZ心臟疾病 十、藍莓 (blueberries) 　　- 抗氧化 　　- 預防心臟病 　　- FZ癌癥 　　- 增進腦力

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  djb131455667 2013-09-10 00:00:00

  diyi，會對自身有很大的輻射傷害，第二，食物的味道什么的，都不如原來的純正，原生態(tài)的不是都比較健康么 。呵呵

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  楊丹萍520 2017-09-29 00:00:00

  根據(jù)蘇聯(lián)、德國、瑞士等國家所作對對微波爐的研究，發(fā)現(xiàn)有許多負面的結(jié)論： (01)它破壞腦組織腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。 (02)微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產(chǎn)生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產(chǎn)品。 (03)長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。 (04)微波爐食物的副產(chǎn)品，是長期而性的殘存於人體內(nèi)。 (05)食物中的礦物質(zhì)，維生素及營養(yǎng)大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。 (06)微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質(zhì)，改變成會破壞人體的自由基。 (07)微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關，這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。 (08)長期吃微波爐食物，易使身體產(chǎn)生大量癌細胞。 (09)長期攝取微波爐食物，由於其中營養(yǎng)已被破壞，將使身體免疫系統(tǒng)出問題。 (10) 這樣的食物，終將使記憶退化，精神不集中，情緒不穩(wěn)定，且理解力降低。在用處理后，會將植物生物堿 (Plant Alkaloids)轉(zhuǎn)化成致癌物。 微波爐里的輻射量很大，可以另到放在里面有水分和油脂的物體產(chǎn)生熱量把食物煮熟，但生產(chǎn)微波爐的廠家已經(jīng)做好安全措施，在微波爐外對人體的輻射量就和一支40W日光燈管差不多，對人體的影響一點也沒有。 diyi，微波食品會產(chǎn)生新的有毒甚至致癌的化合物； 第二，食物的營養(yǎng)價值嚴重流失； 第三，當吃微波食品時，身體會暗中產(chǎn)生一定的變化。 這些食物容易導致癌癥，荷爾蒙失調(diào)，淋巴和消化系統(tǒng)紊亂，血液和免疫力異常，情緒低落，性腦損 傷，甚至還有心臟病。

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  nosaywanan 2013-09-10 00:00:00

  您剛此提到了微波爐，現(xiàn)在我告訴你一些食品是不能進微波爐的： 哪些食物不要進微波爐 1、忌將肉類加熱至半熟后再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由于時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然后再加熱為熟食。 　　2、忌再冷凍經(jīng)微波爐解凍過的肉類：因為肉類在微波爐中解凍后，實際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。 已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。 　　3、忌油炸食品：因高溫油會發(fā)生飛濺導致火災。如萬一不慎引起爐內(nèi)起火時，切忌開門，而應先關閉電源，待火熄滅后再開門降溫?！? 　　4、忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時間超過2小時，則應丟掉不要，以免引起食物中毒。 　　5、忌用普通塑料容器：使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，一是熱的食物會使塑料容器變形，二是普通塑料會放出有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。 　　6、忌用金屬器皿：因為放入爐內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時會與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又加熱不熟食物。 　　7、忌使用封閉容器：加熱液體時應使用廣口容器，因為在封閉容器內(nèi)食物加熱產(chǎn)生的熱量不容易散發(fā)，使容器內(nèi)壓力過高，易引起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時，也要事先用針或筷子將殼刺破，以免加熱后引起爆裂、飛濺弄臟爐壁，或者濺出傷人。 　　8、忌將微爐置于臥室：同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。 　　9、忌長時間在微波爐前工作：開啟微爐后，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。 　　在微波爐的使用和維護上也要注意以下幾點： 　?。?微波爐要放置在通風的地方，附近不要有磁性物質(zhì)，以免干擾爐腔內(nèi)磁場的均勻狀態(tài)，使工作效率下降。 還要和電視機、收音機離開一定的距離，否則會影響視、聽效果。 　　２.爐內(nèi)未放烹飪食品時，不要通電工作。不可使微波爐空載運行，否則會損壞磁控管，為防止一時疏忽而造成空載運行，可在爐腔內(nèi)置一盛水的玻璃杯。 　?。?凡金屬的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐熱的容器，有凹凸狀的玻璃制品，均不宜在微波爐中使用。瓷制碗碟不能鑲有金、銀花邊。盛裝食品的容器一定要放在微波爐專用的盤子中，不能直接放在爐腔內(nèi)。 　?。?微波爐的加熱時間要視材料及用量而定，還和食物新鮮程度、含水量有關。由于各種食物加熱時間不一，故在不能肯定食物所需加熱時間時，應以較短時間為宜，加熱后可視食物的生熟程度再追加加熱時間。否則，如時間太長，會使食物變得發(fā)硬，失去香、色、味。按照食物的種類和烹飪要求，調(diào)節(jié)定時及功率（溫度）旋鈕，可以仔細閱讀說明書，加以了解。 　?。?帶殼的雞蛋、帶密封包裝的食品不能直接烹調(diào)，以免爆炸。 　?。?一定要關好爐門，確保連鎖開關和安全開關的閉合。微波爐關掉后，不宜立即取出食物，因此時爐內(nèi)尚有余熱，食物還可繼續(xù)烹調(diào)，應過1分鐘后再取出為好。 　　７.爐內(nèi)應經(jīng)常保持清潔。在斷開電源后，使用濕布與中性洗滌劑擦拭，不要沖洗，勿讓水流入爐內(nèi)電器中。 　?。?定期檢查爐門四周和門鎖。如有損壞、閉合不良，應停止使用，以防微波泄漏。不宜把臉貼近微波爐觀察窗，防止眼睛因微波輻射而受損傷。也不宜長時間受到微波照射，以防引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫發(fā)等癥狀，使人體受損。

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