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  zitianya12 2012-07-21 00:00:00

  1、痛風(fēng)患者應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，但需要注意的是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過勞。Z好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。 2、平時(shí)應(yīng)多喝水，Z好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是Z好的。多吃有利于降低尿酸的食物。不易濃茶、咖啡。 3、痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。 4、痛風(fēng)患者飲食在肉類的選擇上一定要適量，少吃。肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚當(dāng)然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。 5、【tong風(fēng)!清圣擦】?！総ong風(fēng)!清圣擦】采用現(xiàn)代Z新微波萃取技術(shù)，對(duì)絞股藍(lán)、東革阿里、車前子等草本植物進(jìn)行分離和提純，Z終析出活性成分精華；以其特質(zhì)、高純度、高吸收率等優(yōu)點(diǎn)，被痛風(fēng)人群的視為必備佳品。

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  請(qǐng)叫我王爺唄 2017-09-22 00:00:00

  圖片：http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&fm=index&pv=&z=0&word=%B3%B5%C7%B0%B2%DD&s=0# 功效：1.利尿通淋。淋證、水腫 2.滲濕止瀉，尤宜小便不利的泄瀉 3.明目。目赤腫痛，目暗昏花，翳障 4.祛痰。痰熱咳嗽 有清熱的功效 多用于熱毒癰腫。性能功效基本與車前子功效。相同

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