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  mdaocax4206 2016-04-27 00:00:00

  維c

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  位heart 2016-04-27 00:00:00

  VC、vc、維C

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  scnud19 2017-12-16 00:00:00

  維生素C俗稱VC，學名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在人體中，它扮演著一個極其重要的角色. 維生素C的主要作用： 1、維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。 2、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。 3、制造腎上腺類固醇激素。 4、增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。 5、具有一定的作用。 6、改善心肌功能，減低毛細血管脆性。 7、對抗游離基，有助于，降低膽固醇，維持血管的健康狀態(tài)，防止壞血病的發(fā)生。 8、保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康，促進鐵質及鈣質的吸收。 9、有助補充因長期吸煙與喝酒而被破壞的維生素C。

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