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- mdaocax4206 2016-04-27 00:00:00
- 維c
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- 位heart 2016-04-27 00:00:00
- VC、vc、維C
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- scnud19 2017-12-16 00:00:00
- 維生素C俗稱VC,學名為抗壞血酸,是一種水溶性維生素。在人體中,它扮演著一個極其重要的角色. 維生素C的主要作用: 1、維持結締組織之正常,因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。 2、具有抗氧化性,能保護人體免受自由基的傷害,增強免疫力、提高抵抗力,預防感冒等疾病。 3、制造腎上腺類固醇激素。 4、增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時,此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應扮演重要角色。 5、具有一定的作用。 6、改善心肌功能,減低毛細血管脆性。 7、對抗游離基,有助于,降低膽固醇,維持血管的健康狀態(tài),防止壞血病的發(fā)生。 8、保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康,促進鐵質及鈣質的吸收。 9、有助補充因長期吸煙與喝酒而被破壞的維生素C。
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