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一個雞蛋的蛋白質含量大概是多少??

請凌汀雨 2018-03-05 13:21:05 627  瀏覽

  • 一個雞蛋的蛋白質含量大概是多少?? 順便問一下 一個成年人一天所需要攝取的蛋白質是多少??

參與評論

全部評論(2條)

  • 丿灬東赫銀塵丶 2018-06-20 00:00:00
    一個雞蛋的蛋白質含量是6-7克，一個成年人每天需要的蛋白質是體重公斤數的1—1.5倍克數，運動量大的人或則專業(yè)運動員的需求量在2倍左右。

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    評論

  • 小小玲玲玲玲9 2018-03-05 14:17:35
    拿一個70克的雞蛋來說，蛋白質的含量就是8克左右，占了人體一天所需蛋白質量的1/10

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