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  美美的cigar 2018-07-24 00:00:00

  不吃飯，光喝水的話大概是一周吧

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  露林天使 2018-07-24 00:00:00

  不吃飯，有喝水，7天。沒水喝，3天不到

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  yinshengyi 2018-07-24 00:00:00

  首先說幾個(gè)事例：美國魔術(shù)師大衛(wèi)在有機(jī)玻璃箱里，進(jìn)行了44天的絕食挑戰(zhàn)。愛爾蘭絕食抗議者基蘭，他在絕食73天后死去。還有的印度獨(dú)立運(yùn)動(dòng)ling袖巴特格，他在被捕入獄時(shí)目睹了歐洲囚犯與印度囚犯之間的不平等待遇，于是帶領(lǐng)一部分囚犯進(jìn)行絕食抗議，英國政府甚至曾試圖利用喂食管強(qiáng)迫喂食，但遭到絕食者強(qiáng)烈反抗，116天他迎來了死亡。這些數(shù)字看上去非常的可怕，不吃飯盡然能存活將近4個(gè)月，讓人聽上去匪夷所思，難道每個(gè)人都是這樣的嗎？ 而人開始不攝取食物的時(shí)候身體也在發(fā)生大的改變。共有六個(gè)階段——第1階段：人體的肝臟和骨骼肌中有著豐富的糖分，這種糖可以被分解成葡萄糖。人如果不攝取食物，根據(jù)不同的身體情況，這些糖分大約能讓我們維持10-14小時(shí)。　　第2階段：當(dāng)糖分用盡，脂肪就是我們的儲(chǔ)備糧食，接下來脂肪分解成脂肪酸和甘油的過程稱為糖異生作用。而脂肪酸會(huì)分解成酮類，然后進(jìn)入檸檬酸循環(huán)。通俗的來講就是分解脂肪，提供能量。 第3階段：大腦不可能一直靠脂肪運(yùn)作，雖然脂肪可以提供75%的能量，但剩下的25%必須由糖來提供。這樣，身體開始將甘油分解成葡萄糖，這些甘油是第2階段身體脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖時(shí)遺留下來的。　第4階段：當(dāng)生產(chǎn)出來的糖不能滿足大腦需求時(shí)，身體開始將氨基酸轉(zhuǎn)化為葡萄糖。要獲得氨基酸，就不得不通過破壞蛋白質(zhì)來達(dá)到效益。而這些蛋白質(zhì)大多來自肌肉。 第5階段：接下來要發(fā)生的事情就非?？植?，畢竟人身上的肌肉有很多，包括內(nèi)臟的運(yùn)作都是靠肌肉完成的，如果包括心臟在內(nèi)的內(nèi)臟肌肉受到消耗，結(jié)果就可想而知了，一步已經(jīng)邁進(jìn)棺材里了?！　〉?階段：這也是Z后一個(gè)階段，因?yàn)闆]有能量攝取，神經(jīng)系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p害，電解質(zhì)水平會(huì)引起心臟的心律失常，而其他器官也開始嚴(yán)重受損或停止工作。就好比自己把自己吃了。Z后，心臟再不能承受萎縮和心律失常，停止了跳動(dòng)。器官和大腦也就沒有氧氣或血液供應(yīng)，身體逐漸變冷變硬，死神就來迎接你了 1.人類活著就需要消耗能量，比如慢速行走的時(shí)候每分鐘大約消耗2.5千卡，在跑步的時(shí)候每分鐘大約消耗10-14.5千卡，即使是在安靜的睡眠狀態(tài)下，每分鐘也要消耗1千卡左右的能量。 2.這些能量都由人類體內(nèi)的ATP直接供應(yīng)，而這ATP呢，則是由體內(nèi)的各種營養(yǎng)物質(zhì)（比如糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等等）通過各種途徑轉(zhuǎn)化而來。在人體中，葡萄糖是Z主要的能量來源，脂肪主要起著倉庫和備用供能的作用，而蛋白質(zhì)則是像磚頭一樣，主要用于構(gòu)成各種機(jī)體組織。 3.當(dāng)一個(gè)人剛開始停止進(jìn)食的時(shí)候，首先是肝臟內(nèi)儲(chǔ)存的糖原開始分解成葡萄糖，來為機(jī)體提供能量，三天之后，肝糖原消耗殆盡，這時(shí)就需要啟用身體內(nèi)的脂肪組織，在經(jīng)過一段時(shí)間（此時(shí)段具體長短取決于個(gè)體的胖瘦，所以說胖子也是有優(yōu)勢的），脂肪耗盡之后，就開始消耗蛋白質(zhì)了，進(jìn)一步氧化氨基酸來供能，這一時(shí)期主要以分解肌肉中的蛋白質(zhì)為主，長此以往，人體將出現(xiàn)一些反應(yīng)，比如頭暈頭疼、身體虛弱，再發(fā)展下去，體內(nèi)的器官就會(huì)開始出現(xiàn)衰竭，進(jìn)一步導(dǎo)致死亡。 4.從以上我們能知道，每個(gè)個(gè)體在完全絕食的狀態(tài)下能存活的時(shí)間都是不定的，取決于特定人的一般健康狀態(tài)和脂肪儲(chǔ)備量，一般來說人在不吃飯只喝水的情況下，應(yīng)該能存活1到2周左右。 5.說到不吃飯只喝水，可能會(huì)有人聯(lián)想到辟谷這個(gè)神奇的“功法”，這又是怎么回事呢？有一些絕食表演者似乎可以不吃不喝很多天，但這都是在那些表演者自己設(shè)定的環(huán)境、條件下進(jìn)行的。能夠長期辟谷的人通常也只是限制了食物的種類和數(shù)量，并不可能做到長期完全禁食或禁水。

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