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- 子軒媽媽28 2009-03-14 00:00:00
- 有！乳制品當然有。比牛奶更易吸收
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- 衣服非常810 2017-09-06 14:05:51
- 酸奶有鈣 酸奶，牛奶等都是乳品.是屬于膳食類鈣源，每100g奶中含100-130mg鈣. 酸奶和牛奶含鈣量幾乎是一樣的 酸奶是將鮮奶加熱消毒后接踵嗜酸乳酸菌，在30℃左右環(huán)境中培養(yǎng)，經(jīng)4~6小時發(fā)酵制成。該制品營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖，可YZ一些腐敗菌的繁殖，調整腸道菌叢，防止腐敗胺類對人體產(chǎn)生不利的影響。此外，牛奶中的乳糖已被發(fā)酵成乳酸，對“乳糖不耐受癥”的人，不會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。因此，酸奶是適宜消化道功能不良、嬰幼兒和老年人食用的食品。
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