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  mghyjh2009 2014-09-09 00:00:00

  花菜煨竹蓀珍寶蟹 準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:35分鐘用料: 珍寶蟹1只、花菜50g、西蘭花50g、竹蓀20g、熟火腿片5g、蔥20g、姜塊20g、料酒40ml、鹽2g、湯1000ml 做法: 1.珍寶蟹洗凈切塊。竹蓀用溫水泡軟，洗去雜質(zhì)。蔥打結(jié)，姜切塊。2.用大砂鍋，放入火腿片與蟹塊、蔥結(jié)、姜塊、花菜、竹蓀、料酒、湯、鹽，攪拌均勻。3.燒沸沙鍋中的湯后改用微火煨30分鐘即可。 小貼士: 花菜很易熟，若是不喜歡吃軟軟爛爛的花菜，可以在出鍋前幾分鐘時(shí)再下入花菜，這樣就不會(huì)使花菜煮得過(guò)軟。 清蒸面包蟹 原料： 螃蟹四只，鹽、黃酒、姜末、醬油、白糖、味精，麻油、香醋各少許。 做法： 1.將螃蟹用牙刷或毛刷對(duì)著水沖洗刷干凈（我將大夾上泥毛剪掉），放在 面包蟹 盛器里，肚皮向上（為保留螃蟹肚里的黃不外流）?？杉右稽c(diǎn)鹽，味道更鮮美； 2.將姜末放在小酒碗內(nèi)，加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。另取一小碗，放醋待用； 3.將螃蟹上籠，用火蒸15－－20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色，蟹肉成熟時(shí)，取出。上桌時(shí)隨帶 面包蟹 油調(diào)味和醋。 4.不能與柿子同食。

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  QQ550913602 2017-09-01 11:45:40

  　　【產(chǎn)地不同】 　　珍寶蟹主要產(chǎn)于美國(guó)的加利福尼亞，俄勒岡，華盛頓州等地。這種蟹只生活于從阿拉斯加的阿留申群島到南加利福尼亞的太平洋東北部水域。 　　面包蟹主要分布在太平洋海域，香港水域亦可發(fā)現(xiàn)。棲息于水深30-100米的沙質(zhì)或沙泥質(zhì)海底。 　　【外形不同】 　　珍寶蟹蟹殼肉的肉豐滿度小于80%的輕蟹，韌而干的肉質(zhì)(延遲冷凍或時(shí)間過(guò)久)，整只熟蟹出現(xiàn)破殼，黑色腹部?jī)H影響外觀，不影響肉質(zhì)，體肉腿肉比較高。優(yōu)質(zhì)蟹肉產(chǎn)品中腿肉占60%。 　　面包蟹頭胸甲為淺褐色；眼區(qū)具一半環(huán)狀的赤褐色斑紋；螯腳腕節(jié)和長(zhǎng)節(jié)外側(cè)面具一赤褐色斑點(diǎn)；步腳為褐色。雄性頭胸甲長(zhǎng)62毫米，甲寬83毫米；雌性頭胸甲長(zhǎng)70.0毫米，甲寬93.0毫米。 　　【營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】 　　珍寶蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。研究發(fā)現(xiàn)，珍寶蟹還有抗結(jié)核作用，吃珍寶蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。 　　面包蟹蟹黃有清熱、殺蟲(chóng)之功效主治腳癬等癥；蟹殼有理氣止痛之功效。

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