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- xueyanzhong 2017-10-10 00:05:47
- 參考奧賽健美選手和健身模特，基本上奧賽選手都會打類固醇來增加肌肉的維度，這個早已不是秘密，每年都有人因為這個導致腎衰竭，施瓦辛格也承認在年輕時打過類固醇；但是健身模特就是單純的鍛煉加高蛋白的飲食練出來的，維度雖然沒有奧賽健美選手大，但是看起來更健康。 你可以對比一下羅尼庫爾曼和拉扎爾安格洛夫兩個人的肌肉就知道了。
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