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  蟲313 2009-06-27 00:00:00

  休閑食品... 沒啥用..

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  開心1235678 2009-06-27 00:00:00

  理論上是沒什么副作用的，其實(shí)螺旋藻就和蔬菜差不多，只是營養(yǎng)成分更高一點(diǎn)。 它比較接近于紫菜，是涼的，所以胃寒的人不能多吃~

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  gaoli1739 2009-06-27 00:00:00

  一克螺旋藻相當(dāng)于一公斤蔬菜，螺旋藻是堿性食品，可以抗電磁輻射，耐疲勞，長期服用沒有副作用。

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  TAOS010 2012-09-30 00:00:00

  今年到云南旅游，買了四包螺旋藻。吃了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己手上和臉上出現(xiàn)了很多斑點(diǎn)，嚇得我不敢再吃了

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  e869263822 2014-12-15 00:00:00

  這個要看質(zhì)量了，gnc的螺旋藻是安全無副作用的，調(diào)節(jié)身體酸堿平衡度，健安臣就有

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  mdaocax4206 2009-07-05 00:00:00

  　　螺旋藻性平，高蛋白富含各種營養(yǎng)，可以調(diào)節(jié)增強(qiáng)人體的免疫力和機(jī)能，并能預(yù)防和輔助ZL一些疾病。神六螺旋藻系列產(chǎn)品是不錯的產(chǎn)品。 　　無添加的螺旋藻合格品，沒有任何副作用，如果您不小心買到了廠家為了顯效而添加了藥物的螺旋藻產(chǎn)品，那出現(xiàn)毒副作用和危險(xiǎn)問題的可能在所難免！ 　　買螺旋藻一定要到大超市、藥店、專賣店購買！ 　　就螺旋藻的知識\選用和食用方法我想對大家說說，謹(jǐn)供大家參考，也望智者指教。 　　螺旋藻是一種藻類，水生植物，其蛋白含量是人類迄今為止發(fā)現(xiàn)的可食用食物中Z高、營養(yǎng)成分Z均衡的物種......關(guān)于螺旋藻的屬性、營養(yǎng)成分和理化指標(biāo)等我就不多說了，大家在網(wǎng)上很容易搜索到關(guān)于螺旋藻的其她資料，希望大家多多了解.在這里主要想為大家說說幾個家常問題，以免誤解: 　　1) 螺旋藻屬藥食同源食物，除有個別YY外(如縮短傷口愈合期、XY等)，在其他方面雖然具有一定的輔助、協(xié)同ZL作用，但是，她不能代替藥物! 任何體質(zhì)或有病癥的人都可以服用螺旋藻，特別是對于一些慢性病癥有一定的輔助ZL或協(xié)同調(diào)理作用，（具體功能可以在大網(wǎng)站上搜索了解）; 　　2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白質(zhì)量高\組成蛋白質(zhì)的氨基酸、多糖等豐富均衡\營養(yǎng)成分易被人體吸收利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人體機(jī)能，提高免疫力.同時(shí)螺旋藻中豐富的維生素\礦物質(zhì)\豐富的多糖等能夠在某些方面對人體的某些疾患有輔助ZL作用，但是他的作用主要是協(xié)同作用; 　　3) 絕大多數(shù)螺旋藻產(chǎn)品均是以螺旋藻干粉為原料制成，因此，其產(chǎn)品的質(zhì)量主要取決于干粉原料質(zhì)量，和加工中是否有功能添加或充量添加. 　　要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一個豐富的營養(yǎng)包，除了有特殊需要提取螺旋藻中某一單純成分外，對螺旋藻的任何深加工，都會使螺旋藻原有營養(yǎng)成分發(fā)生變化或滅失，所有所謂分解加工的螺旋藻或提取物都不會比原體螺旋藻營養(yǎng)豐富齊全，因此不要盲信所謂的精加工產(chǎn)品. 　　對于螺旋藻膠囊或片劑，國內(nèi)知名品牌的質(zhì)量是可以信賴的，據(jù)悉:現(xiàn)在有原體保存螺旋藻技術(shù)正在積極促產(chǎn)，如果產(chǎn)品上市當(dāng)然是shou選; 　　4) 請大家堅(jiān)決不要相信螺旋藻產(chǎn)品，價(jià)格過低的產(chǎn)品中一定有充量添加、或是低劣品、或是即將過期品，就是將其他粉添加到產(chǎn)品中，比如蔬菜粉\海藻粉\淀粉\綠藻類等(螺旋藻屬藍(lán)藻門，不需要破壁就可以被人體高比率吸收，而不破壁的綠藻人體很難吸收），這樣的添加是很難辨別的，并且也不會讓你吃出問題來，但是營養(yǎng)保健作用卻大打折扣了，甚至是沒有保健作用，如果沒有螺旋藻應(yīng)有的保健作用，再便宜也是吃虧！ 　　5) 請大家警惕過分渲染功能的螺旋藻產(chǎn)品，因?yàn)槿绻枪δ苊黠@，說明他們的產(chǎn)品中有一定量的功能性添加，所謂功能性添加就是將藥物添加在螺旋藻產(chǎn)品中，這樣的添加很危險(xiǎn)，會有很大的安全隱患，因?yàn)橐苍S他們添加藥物的毒副作用會致命! 　　螺旋藻的保健功能就是正規(guī)網(wǎng)站上公布的幾項(xiàng)(均衡地增加營養(yǎng) 保肝護(hù)肝 輔助ZL鐵性貧血 防輻射 YZ腫瘤的發(fā)生 增強(qiáng)孩童發(fā)育 提高人體免疫功能、營養(yǎng)補(bǔ)充性減肥或增肥等) ，凡是宣傳有其他特殊功效的螺旋藻產(chǎn)品請謹(jǐn)慎選購，Z好不要買，以防藥物添加! 　　6) 食用螺旋藻幾乎沒有什么忌諱，凡是正常出產(chǎn)的螺旋藻產(chǎn)品除嬰兒外，對任何人群以及有各種疾患的人，都是有益而無害的。人類科學(xué)食用螺旋藻已經(jīng)近50年，至今世界上還沒有食用螺旋藻有毒副作用的事例，又因?yàn)槁菪迨且环N蛋白源保健品，更沒有依賴性之說，這足以說明螺旋藻作為植物性蛋白食物對人體是安全的，因此大家不要顧忌食用螺旋藻會不會出現(xiàn)毒副作用、依賴性等問題，只要大家選擇得當(dāng)，就沒有什么可以擔(dān)心的. 　　7) 食用螺旋藻的方法:我們現(xiàn)在可以買到的螺旋藻產(chǎn)品，大都是螺旋藻干粉灌裝的膠囊或用粉壓制的片，因規(guī)格不同服用量就要求的不同，只要您記住，每人每天食用(干粉量)3克以上就可以達(dá)到營養(yǎng)補(bǔ)充或輔助ZL作用，如果您不差錢，每天的食用量也可以增加到10克以下就足已，多了也是浪費(fèi). 　　我推薦購買膠囊，因?yàn)槟z囊產(chǎn)品中的添加很少，而且易吸收;片劑制作首先需要添加微晶粉等作為賦形劑，多少占了一定的比例啊. 　　為了使人體充分地吸收，食用時(shí)間安排在早飯前一小時(shí)，晚飯后2小時(shí)以上，晚上Z好是在睡覺洗刷前服用.中午也可以服用一次，但是還是要在飯前一小時(shí)或飯后2小時(shí)服用，其實(shí)早晚服用就足已. 　　用溫水送服，根據(jù)個人情況可以用蜂蜜溫水\溫淡鹽水\溫粥\溫奶\等送服，依據(jù)自己的情況選定.（關(guān)于減肥還是增肉的食用方法，請查看本人其他答案） 　　螺旋藻可以與其他營養(yǎng)品或藥物補(bǔ)品同時(shí)食用，螺旋藻主要功效成分是蛋白質(zhì)中豐富均衡的氨基酸、維生素類、多糖和礦物質(zhì)，而這些物質(zhì)不會與其他補(bǔ)品產(chǎn)生有害作用.您需要考慮的是:食用多樣補(bǔ)品是不是經(jīng)濟(jì)。 　　8) 對螺旋藻來說：“沒有藍(lán)帽子，就沒有保健功能”的說法極其幼稚！只要是以生長正常的螺旋藻生產(chǎn)干粉為原料制成的膠囊、片劑、螺旋藻粉等（非提取物）產(chǎn)品，就具有一定保健作用。螺旋藻有無保健作用在于螺旋藻本身，而與是否"健字"認(rèn)證(藍(lán)帽子)無直接關(guān)系，有人誤認(rèn)為只有健字認(rèn)證的才有保健作用，是對“健”字認(rèn)證很幼稚片面的理解.關(guān)于我國的“藍(lán)帽子“認(rèn)證，因?yàn)槌绦驈?fù)雜和耗時(shí)耗力，是很多較好的螺旋藻產(chǎn)品企業(yè)也不愿意辦是主要原因，但這并不代表其生產(chǎn)的螺旋藻不好，必須正確認(rèn)識到我國的"健"字認(rèn)證對于產(chǎn)品只是個一次性認(rèn)證，而起不到真正的實(shí)時(shí)監(jiān)管，一就而就的認(rèn)證取代了實(shí)時(shí)監(jiān)管，這樣的門檻對于廣大的消費(fèi)者來說，的確沒有長效的意義。 　　9)“只有云南產(chǎn)的螺旋藻Z好”是一個誤區(qū)！ 只要養(yǎng)殖配方和養(yǎng)殖管理好，在任何地區(qū)都可以養(yǎng)殖出好品質(zhì)的螺旋藻，只是自然敞開養(yǎng)殖條件下，氣候問題會影響產(chǎn)能而已。 　　現(xiàn)在市場上的螺旋藻都是人工養(yǎng)殖的螺旋藻，沒有的螺旋藻！如果哪個廠家宣傳自己的產(chǎn)品是，那就是對消費(fèi)者不負(fù)責(zé)任！ 　　程海湖里有少量天然生繁的螺旋藻，但是根本不具采集量，程海湖周遍的螺旋藻企業(yè)均是抽取程海湖的水或當(dāng)?shù)氐乇硭尤肴斯づ鋫涞呐囵B(yǎng)基進(jìn)行大面積的養(yǎng)殖，因培養(yǎng)基的配方和養(yǎng)殖管理上有一定的差異，因此，所養(yǎng)出的螺旋藻品質(zhì)不盡相同。誰說自己的產(chǎn)品為品質(zhì)，都是極其不嚴(yán)謹(jǐn)宣傳口號，不要相信！對螺旋藻來說：的不一定就好！?。? 　　10） 只要是正常螺旋藻產(chǎn)品，食用任何一家的螺旋藻一定時(shí)間，也許會出現(xiàn)一些比如頭暈、無力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出現(xiàn)其他反常等現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況，說明你身體有某種病癥，這種情況不是毒副作用，是好轉(zhuǎn)初期，臨床稱為“回憶反應(yīng)”，中醫(yī)學(xué)稱為“螟眩反應(yīng)”，因此應(yīng)該堅(jiān)持食用。 　　理性地了解螺旋藻，不要相信任何的偏激之詞，更不要相信超功能和螺旋藻！

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