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全部評(píng)論(2條)

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  liaowyia23 2014-05-14 00:00:00

  可以適當(dāng)喝茶，Z好是綠茶。茶多酚可以減輕病人的癥狀，起到一定的輔助ZL作用。

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  韶華a流年 2016-12-02 00:00:00

  　　1.心理ZL 　　很多人認(rèn)為糖尿病的ZL主要是飲食，運(yùn)動(dòng)以及藥物ZL。其實(shí)心理ZL對(duì)糖尿病的控制非常重要。樂觀穩(wěn)定的情緒有利于維持病人內(nèi)在環(huán)境的穩(wěn)定，而焦慮的情緒會(huì)引起一些應(yīng)激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素及胰高血糖素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。 　　2.飲食療法 　　糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食，就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議多吃些血糖指數(shù)較低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、桃、青蘋果等；蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等；主食Z好選擇粗糧如全麥粉、玉米面、蕎麥面、燕麥面等做成的饅頭，也可以食用米飯等，但都要注意攝入的總量。 　　需要嚴(yán)格限制的食物主要包括：蔗糖、糖果、蜂蜜和含蔗糖較高的甜食以及含糖飲料等。需要強(qiáng)調(diào)的是，糖尿病患者沒有不能吃的食物，關(guān)鍵是要做到何時(shí)吃、怎樣吃、吃多少的問題。 　　一般來說，糖尿病病人一日至少要吃三頓，并且應(yīng)該定時(shí)定量，可把主食、含蛋白質(zhì)和脂肪的食物比較均勻地分配在三餐里，每餐都要既有主食，又要有副食，一般按早餐1/5， 　　中餐和晚餐各2/5或按每餐各1/3分配。 　　3.運(yùn)動(dòng)療法 　　健康人每天至少應(yīng)進(jìn)行半小時(shí)的體育鍛煉，糖尿病人就更不例外了。特別是肥胖型糖尿病人，進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，往往比單純控制飲食更能取得降糖效果。省二院內(nèi)分泌科陳耀主任醫(yī)師介紹，運(yùn)動(dòng)可以改善血糖，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕中度高血壓，減輕體重，提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，改善血脂情況。有調(diào)查表明，每周鍛煉7小時(shí)以上的婦女患2型糖尿病可能性是每周鍛煉少于半小時(shí)的一半。方式：有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走Z好。強(qiáng)度：運(yùn)動(dòng)時(shí)，還能自然交談。時(shí)間：餐后一小時(shí)，不易低血糖 　　4.磁療產(chǎn)品輔助 　　磁療是一種簡(jiǎn)單無副作用的物理療法，已經(jīng)成為糖尿病和高血脂癥的一種新的輔助ZL手段。當(dāng)磁場(chǎng)作用于某個(gè)部位或穴位時(shí)，反射性的引起血管擴(kuò)張，血流加快，改善血液循環(huán)，從而對(duì)糖尿病起到輔助ZL作用?！鞂帯暖煷矇|不錯(cuò)，效果還可以。 　　上面是我羅列的四種物理療法，忘采納

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