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  double_jun01 2016-04-18 00:00:00

  鹽水洗鼻的方法： 鹽水洗鼻的方法非常重要，首先要選擇好工具，其次要掌握鹽水的濃度和溫度，具體步驟如下： 準備工具：具有噴霧功能的空瓶；濃度0.9%的生理鹽水； 具體步驟： 1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可； 2、然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好；還有室內(nèi)室外氣溫相差不要太大。 3、直接對著鼻子噴就可以。鹽水流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，然后從一側鼻孔排出，或從口部排出。 3、一天噴個四五次，每次2－3噴就可以，當然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。 其他方法： 也可以找一個小茶壺，Z好壺嘴開口細一些，直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱后的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，如果鹽水流到口腔里，輕輕吐出即可。

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  13806410848 2009-02-20 00:00:00

  建議看一下瑜珈這方面的書，我從瑜珈書上看到的，也曾試過。只要選保持頭兩耳聯(lián)線與地面垂直，頭部稍前傾，從鼻腔一側倒入，即可從另一側流出。

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  伊娃的哥哥 2016-07-10 00:00:00

  　　什么樣的人可以使用高濃度鹽水，什么樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般 不要超過7天。一般有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞癥狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。　　這里比較推薦選用 梓鑫鼻會清 它無毒無副作用和不含刺激成份。不管是冶遼還是保yang，都是比較不錯的，上tAO，保查一下就有的。

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  GOshoping雙子 2016-07-02 00:00:00

  　　1、盛鹽水用大瓷碗就行，不用專門買什么器具。把鼻子貼在碗邊吸水即可。　　2、水：自來水必須燒開過；經(jīng)過凈化器的水、桶裝水瓶裝水不用燒，可以直接用。有回涼水不夠，無奈摻了些自來水，刺激得鼻腔疼，可能是雜質太多?！　?、配鹽水步驟：碗洗干凈——>放鹽——>熱水（溫度高的好，鹽化得快）化開——>加涼水，攪拌（如果用手指的話，手要打肥皂洗干凈，包括指甲縫，指甲縫可以用廢牙刷刷），待鹽粒完全融化，調到溫度濃度合適即可使用?！　?、鹽水濃度：以自己舒服為準，先用鼻子試著吸起一點水感受一下，不舒服再加鹽或加水。過濃會齁，淡了會有類似嗆水的感覺。很快你就會找到自己舒服的濃度，對鹽和水的比例心中有數(shù)，配起來也很快。以上的方法另外配合梓鑫 鼻，會 清（植物噴霧） ，很快見效?！　∽⒁猓耗芪瞬⒉淮鞿舒服，濃度需要自己增減去試。從我的經(jīng)驗和許多朋友的留言來看，剛開始做，往往會不怎么敢加鹽，因為鹽水配淡而感到不適，這時要再調整?！　≈鳈鄽w作者所有。商業(yè)轉載請聯(lián)系作者獲得授權，非商業(yè)轉載請注明出處。

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  真的很想念你y 2017-09-23 00:00:00

  　　大家記住這樣幾個關鍵詞：0.9%，不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高于0.9%的鹽水，鼻干不要使用高濃度鹽水，適當?shù)墓ぞ摺?　　1、用什么樣的鹽水。這個很關鍵，如果不了解細節(jié)，反而Z終會適得其反。建議大家Z好去買注射用的生理鹽水來使用，因為它一是干凈，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是Z適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標志）。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。 　　第二，如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水里加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。 　　第三，注意不要使用家里的食鹽，一般現(xiàn)在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當于肌肉注射，因為鼻腔內(nèi)毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。 　　2、什么樣的人可以使用高濃度鹽水，什么樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞癥狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。 　　3、使用前Z好把水加熱一下，這樣效果會更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很準確，注意別燙就行。尤其是對于過敏性鼻炎來說這點很重要，有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會加重癥狀。 　　4、Z好是使用專門的洗鼻工具，這類工具目前國內(nèi)也已經(jīng)有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用后效果會更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級些的工具。這些工具的主要區(qū)別是在清洗的效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的不能，所以Z終產(chǎn)生的治LX果也有差別。 　　具體操作步驟： 　　1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2——3噴就可以，當然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時間很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。 　　注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下三個鼻道的所有部位。 　　它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎癥狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。 　　2、也可以找一個小的茶壺，Z好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的?？梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然后往里倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。 　　需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。 　　這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。市面上好象已經(jīng)有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個來用。 　　3、比較高級一些的專用工具，國外分三大類，一類是上面介紹的洗鼻壺，靠水自身的力量流動的，一類是手壓式，靠手壓提供一定壓力的，還有一類高級些的是電動的，壓力比其他都大，所以效果好些。電動的又分兩類。一是電動脈動水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有壓力并有頻率，清洗效果好并能起到按摩作用，因為有壓力所以據(jù)說也可以到達鼻竇。但因為是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一種是電動壓力噴霧式的，使用起來更舒服些，因為霧體有壓力，能夠到達所有鼻道和鼻竇，鼻塞的人也可以用，因為他的水量很小，雖有時后也脹，但不會很難受，也不會進入耳朵。

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