經(jīng)常性失眠吃美國gnc健安喜褪黑素，管用不？
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經(jīng)常性失眠吃美國gnc健安喜褪黑素，管用不？有在網(wǎng)上看過一些信息，有的人說效果更好，有的人又說沒什么效果，有用過的人嗎？
全部評論(2條)
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- 工道科技 2018-06-24 00:00:00
- 沒必要吃這個(gè)，藥店有賣助睡眠的藥物
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- ky394433241 2018-06-25 00:00:00
- 您好！人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。 有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過程，可能Z明顯的副作用就是性欲降低，所以Z好不要。 此外，長期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。長期服用褪黑素，會導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時(shí)，用進(jìn)廢退的作用就出來了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著，長期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重。 因此褪黑素不宜長期使用。不過我在西栗海外直郵平臺買過這款產(chǎn)品，因?yàn)槭羌冎参锾崛〉?，對人體幾乎沒有影響，如果失眠實(shí)在很嚴(yán)重，可以嘗試下，提醒下不管在哪里平臺購買，要確保。 另外失眠的原因很多甚至和心理精神因素也有非常密切的聯(lián)系因此建議必要時(shí)還是應(yīng)該考慮去醫(yī)院檢查一下，希望能對你有幫助。
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