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  蜑瀉秩3kp9 2006-05-08 00:00:00

  Z好少吃蔗糖類，做菜之類可以用蛋白糖或木糖醇代替，水果也不能吃太多，一天一個比較適合，一點不吃也不太好 米面類含糖也高，面食相對要好點，米類少吃. 平時做息要正常，早睡早起，適當(dāng)運動，不要太激烈，過度勞累會有糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生哦~ 不要用太熱的水洗腳.

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  xueyanzhong 2016-07-11 16:51:14

  糖尿病飲食ZL十好原則 1、日攝熱量計算好：對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。 2、三大營養(yǎng)比例好；一般糖尿病病人每日飲食中三大營養(yǎng)素所含全日總熱量的比例為蛋白質(zhì)15％左右；脂肪20％ －25％，碳水化合物60％－70％。對蛋白質(zhì)還要根據(jù)腎功能情況選擇不同類別的蛋白質(zhì)。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質(zhì)為好，既有利于營養(yǎng)需要，又可防止血脂升高。腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價高，少產(chǎn)生肌酐、尿素氮和尿酸等物質(zhì)，有利于保護(hù)腎功能。對于脂肪的供給，要防止血脂升高，應(yīng)以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應(yīng)足，食量不足，既不利于保護(hù)腎功能，久則影響細(xì)胞功能和胰島素受體的敏感度。 3、主副食品穩(wěn)定好：每日每餐中的主副食品含量應(yīng)基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。 4、膽固醇食品限制好：膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大，應(yīng)限制攝入，有利于控制血漿膽固醇。 5、重危病人細(xì)算好：重危病人的飲食要科學(xué)仔細(xì)地計算出每天需要的氨基酸、脂及酸、鉀、鈉、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹調(diào)后維生素含量的保存率等等項目調(diào)配飲食。 6、糖食酒品需忌好：含糖的點心、水果、飲料和酒類均忌用。病情緩解后輕的病人可增加水果，但不應(yīng)過多，而且應(yīng)經(jīng)常注意查尿糖和血糖。 7、新用食品了解好：新出現(xiàn)的“ZL食品“或是以前沒有用過的食品，首先應(yīng)了解其營養(yǎng)萬分，凡是不清楚成分的食品，Z好不要輕易SY，即使是醫(yī)生介紹的新品種，也要在應(yīng)用中仔細(xì)觀察效果，看是否適合自己。 8、生活規(guī)律定量好：定時定量有規(guī)律地吃飲、吃藥、運動和工作對糖尿病人尤為重要，特殊情況如出差、會議等也應(yīng)按規(guī)定選食。遇到手術(shù)或新增加疾病時要重新調(diào)整飲食、用藥。 9、低血糖時用糖好：糖尿病人有很多原因?qū)е碌脱?，此刻一定要先補給糖，使血糖正常后再做其他的處理。 10、糖尿病人學(xué)習(xí)好：糖尿病人在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下努力學(xué)習(xí)糖尿病及其并發(fā)癥的知識，結(jié)合自己的病情、生活習(xí)慣和經(jīng)濟(jì)條件制訂自已的膳食方案，不斷實踐修正，必要時再請教醫(yī)生。 糖尿病患者容易出現(xiàn)足部病變，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。但是，糖尿病足也是可以預(yù)防的，除了嚴(yán)格控制血糖外，Z重要的是養(yǎng)成良好的足部護(hù)理習(xí)慣。 日常保養(yǎng) 1．每天用溫水和肥皂清潔雙腳，然后用柔軟的干毛巾擦拭干凈，特別注意腳趾間是否擦干。洗腳前先用手試水溫，以免燙傷，不要長時間將雙腳浸泡在水中，如果皮膚干燥，應(yīng)涂上潤膚液。 2．修剪腳趾甲時應(yīng)用指甲刀橫向直剪，切勿將腳趾甲剪得太短，也不要深入剪至彎角位置，以免損傷皮膚。 3．選擇天然材質(zhì)柔軟的襪子，如棉質(zhì)或羊毛襪子，避免穿過緊的尼龍絲襪。 4．選擇合適的鞋子。購鞋時應(yīng)看重舒適程度，選擇腳跟穩(wěn)固、鞋頭寬闊的款式；避免穿著人造革材質(zhì)、鞋頭過尖或過緊的鞋；應(yīng)選擇或棉質(zhì)透氣性好的鞋。 5．不要長時間穿新鞋，盡量勤換鞋款，避免腳部同一位置長期承受壓力，預(yù)防起泡或淤傷。 6．不要用熱水瓶、熱墊或電熱產(chǎn)品溫暖雙腳，以免感覺遲鈍而燙傷。 7．不要赤腳走路，在室內(nèi)或地毯上走路也應(yīng)該穿拖鞋。 對待糖尿病患者，絕不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。這是記者日前在解放軍306醫(yī)院舉辦的全國首屆“多學(xué)科協(xié)作FZ糖尿病足與下肢動脈病變”研討會上獲悉的。 資料顯示，在所有因糖尿病住院的患者中，患足病的占到47％，，足病遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有得到應(yīng)有的重視和科學(xué)的ZL，相當(dāng)一部分患者因為不能得到及時有效的預(yù)防和ZL而Z終被截肢。而在美國，醫(yī)院甚至還設(shè)有專門的“足醫(yī)”，每年用于糖尿病足的費用幾乎相當(dāng)于其它糖尿病并發(fā)癥的YL花費總和。 據(jù)了解，306醫(yī)院糖尿病ZX開設(shè)了北京市shou個專門足病門診。參加研討會的澳大利亞政府糖尿病顧問丹尼斯、美國足踝外科學(xué)會前任主席弗萊伯格、歐洲糖尿病協(xié)會常委弗斯特3位洋專家，向患者教授了腳的保護(hù)知識和足病ZL方法。 研討會上，外國專家與中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會足病組組長、306醫(yī)院糖尿病ZX許樟榮教授一起，向來自全國各地的200多位醫(yī)SF出號召：全力關(guān)注糖尿病足病。 許教授強(qiáng)調(diào)，對待糖尿病患者，不能“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。306醫(yī)院糖尿病ZX正著力研究多學(xué)科協(xié)作ZL糖尿病，使多種并發(fā)癥能夠在早期就被發(fā)現(xiàn)，并得到及時ZL。

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