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  wangfei605605 2016-08-26 00:00:00

  內(nèi)服清火，內(nèi)用下火。

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  e869263822 2016-08-26 00:00:00

  一根苦瓜的作用應該不大吧

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  mdaocax4206 2016-08-27 00:00:00

  苦瓜理由有三條：(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。(2)含有比較高維生素C：可以加速脂類的代謝.(3)含有少量的有機酸：促進鈣磷的吸收;保護維生素C不被分解;促進蛋白質(zhì)和脂類的吸收?？喙系恼_食用方法: 　1、苦瓜必須要生吃。2、不能泡水，泡水會使苦瓜內(nèi)的有效物質(zhì)流失

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  zswxy33 2016-08-26 00:00:00

  1、降低血糖作用2、促進飲食、XY退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿HX、XY退熱、清心明目的功效；3、：苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；4、排毒減肥：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效；5、美容作用：苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。

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