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  wdz1962 2015-07-05 00:00:00

  從醫(yī)學角度講：電腦及其他電子游戲裝置對人眼睛的傷害主要表現(xiàn)在兩個地方。1.屏幕的抖動。電腦的畫面一般是以75秒/次的頻率進行切換的。人的眼睛也會以75次/秒的頻率不斷的重復聚焦。容易造成眼疲勞，容易近視。造成淚液蒸發(fā)過快，眼睛干澀。2.藍光輻射。電腦屏光源是由 紅、黃、藍三原色組成的。目前已經(jīng)臨床醫(yī)學證實：黃斑變性的一個主要原因為慢性光損傷（主要是藍光對眼底視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成的傷害）。而且特別是說明的是。由于兒童的晶狀體特別清澈，藍光對兒童眼睛的傷害尤其大。而且這種傷害是不可逆的。所以小孩看電視，玩電腦眼睛特別容易壞?，F(xiàn)在國外的一些游戲用專業(yè)眼鏡，一般就是這兩項功能：防藍光，及抗反射涂層。防藍光的眼鏡是同時可以防紫外的。在歐洲，只有能同時防藍光和防紫外的眼鏡才可申請CE認證。抗反射涂層能降低眼睛不斷聚焦的頻率。呵呵?；卮鸬暮眠€望能采納為正確答案。推薦一款。德國哈啰。效果很好！

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  u習 2015-07-05 00:00:00

  答案：七招輕松應對電腦輻射：1•遠離電腦。只要能夠操作盡可能離遠點，離電腦65厘米左右的距離?？梢杂行p少電磁輻射的傷害。2•每天上午喝2～3杯綠茶。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也能起到同樣效果。3•平時酌情多吃一些胡蘿卜•豆芽•西紅柿•瘦肉•動物肝等富含維生素a`c和蛋白質(zhì)的食物，還有那些利于排出體內(nèi)毒素的食物如綠色蔬菜•海帶•豬血•綠豆•黑木耳等。4•使用電腦之后認真清洗皮膚以及多噴灑幾次保濕噴霧補水等，這樣可使所受輻射減輕70%以上。5•在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。6•Z好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時要注意特別通風。7，如果有條件，購買一款新電腦，因為在同距離•同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。俗話說：金無足赤。電腦，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來更多便利、GX與歡樂的同時，也存在著一些有害于人類健康的不利因素。 電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。 從輻射根源來看，它們包括crt顯示器輻射源、機箱輻射源以及音箱、打印機、復印機等周邊設(shè)備輻射源。其中crt（陰極射線管）顯示器的成像原理，決定了它在使用過程中難以完全消除有害輻射。因為它在工作時，其內(nèi)部的高頻電子槍、偏轉(zhuǎn)線圈、高壓包以及周邊電路，會產(chǎn)生諸如電離輻射（低能x射線）、非電離輻射（低頻、高頻輻射）、靜電電場、光輻射（包括紫外線、紅外線輻射和可見光等）等多種射線及電磁波。而液晶顯示器則是利用液晶的物理特性，其工作原理與crt顯示器完全不同，天生就是無輻射（可忽略不計）、環(huán)保的“健康”型顯示器；機箱內(nèi)部的各種部件，包括高頻率、功耗大的cpu，帶有內(nèi)部集成大量晶體管的主芯片的各個板卡，帶有高速直流伺服電機的光驅(qū)、軟驅(qū)和硬盤，若干個散熱風扇以及電源內(nèi)部的變壓器等等，工作時則會發(fā)出低頻電磁波等輻射和噪音干擾。另外，外置音箱、復印機等周邊設(shè)備輻射源也是一個不容忽視的“源頭”。 一些專家的檢測結(jié)果顯示:電腦機箱、液晶顯示器，由于廠家專門作了屏蔽輻射的設(shè)計，正面輻射量不是很高，輻射比較高的設(shè)備恰恰是鍵盤鼠標這類沒有屏蔽的容性元件設(shè)備。關(guān)閉并切斷電腦電源，電腦內(nèi)的元件不工作，肯定也不會產(chǎn)生任何輻射。 從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害Z大。國內(nèi)外醫(yī)學專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網(wǎng)膜脫落。此外，電磁輻射也對信息安全造成隱患，利用專門的信號接收設(shè)備即可將其接收破譯，導致信息泄密而造成不必要的損失。過量的電磁輻射還會干擾周圍其他電子設(shè)備，影響其正常運作而發(fā)生電磁兼容性（emc）問題。 因此，電磁輻射已被世界衛(wèi)生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，防護電磁輻射已成當務之急。 電腦輻射電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產(chǎn)生生物作用。熱效應已為大家所熟悉，人體是電介體，在高變電場作用下被反復極化，分子間碰撞和摩擦產(chǎn)生劇烈運動，將電能轉(zhuǎn)化為熱能。機體內(nèi)還有電介質(zhì)溶液（例如體液等），在電場作用下產(chǎn)生傳導電流，形成不同程度的閉合回路，產(chǎn)生局部感應熱流，導致發(fā)熱。高頻輻射特別是微波輻射產(chǎn)生的熱效應更為明顯。微波爐、 微波ZL儀等就是利用輻射能的熱效應原理。發(fā)熱過高和長時間接受輻射都會對人體產(chǎn)生破壞，低頻電磁輻射的熱效應不明顯。非熱效應對腦細胞產(chǎn)生影響，使大腦皮質(zhì)細胞活動能力減弱已形成的條件反射受到Y(jié)Z，長時間的暴露可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機能絮亂。 實驗顯示，電磁場能使正常人的睡眠時間平均縮短20分鐘。美國弗雷保心血管醫(yī)學教授布斯一次研究結(jié)果，移動電話輻射使受試者的舒張壓10-20毫米汞柱。斯坦福大學和北卡羅米州綜合實驗系統(tǒng)公司研究了四種移動電話，輻射對多種動物細胞的影響。結(jié)果表明，輻射可使動物的染色體受損。對dna遺傳因子產(chǎn)生影響，將導致細胞癌變。雛雞、貓的大腦皮質(zhì)，在低頻調(diào)制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會有鈣離子析出，鈣離子是生物體內(nèi)進行信息傳遞、免疫系統(tǒng)工作和細胞繁殖時不可缺少的物質(zhì)。實驗還發(fā)現(xiàn)低頻電磁波會使動物松果體的褪黑色激素的分泌量發(fā)生變化，這種激素對腫瘤細胞有YZ作用，褪黑激素減少時可以致使組織分子發(fā)生改變、導致退行性疾病發(fā)病。 網(wǎng)絡(luò)時代讓人們盡情領(lǐng)略到了數(shù)字技術(shù)帶來的神奇，但也隨之帶來的一些健康隱憂。目前，電腦和網(wǎng)絡(luò)對健康的影響已引起人們的高度關(guān)注。 鍵盤是個“垃圾場” 在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經(jīng)常使用的鍵盤有可能引發(fā)疾病。 首先，鍵盤是個“垃圾場”，里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等等。據(jù)統(tǒng)計，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。 電腦輻射對身體的危害不容忽視 電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導致7—19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎發(fā)育異常，據(jù)對武漢市200多名銀行系統(tǒng)從事電腦操作者調(diào)查，有35％以上女性出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)婦女還發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。世界衛(wèi)生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產(chǎn)發(fā)生率增加80％以上，并且還可能導致胎兒畸形。 其中眼睛癢、干燥和酸澀時，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進一步惡化，嚴重影響視力。 頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”，如果ZL不及時，頸背綜合征會發(fā)展為頸椎病。 長期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險性要高出43％。這是臺灣的一項調(diào)查研究顯示的，臺灣目前約有電腦300多萬臺，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。 職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓 綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。 電腦輻射Z強的部位 電腦輻射Z強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射Z弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 如何使電腦輻射對人體的危害降到Z低 注意生活細節(jié)，點滴維護健康。 1.避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個Z適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。Z好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。 5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 7.注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。 電腦輻射是不可避免的，但可以減少。以下是一些預防電腦輻射的方法： 1.應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。 2.注意室內(nèi)通風?？茖W研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間Z好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。 3.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射Z強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射Z弱。 4.室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。 5.操作電腦時Z好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。 6.使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 7.使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。 8.使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。 9.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助于減少輻射。 10.要注意飲食。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射Z簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

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