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  Loong790407333 2015-03-04 00:00:00

  既然你想調(diào)理和保養(yǎng)，就從中醫(yī)的角度來說。 一般苦的食物保肝。 1:靈芝，可以買來燉東西吃，但會很苦。 2:鴨子，是溫涼的，涼的東西利于排毒清火，但不能太寒，對腸胃不好。 3:很多偏涼性的水果，多吃水果有利于排毒，減輕肝臟負擔(dān)。 4:特別推薦苦瓜，容易買到，又好烹飪，的保肝蔬菜. 5: 小病盡量別吃藥，少吃藥，包括那些什么保健藥，對肝腎都不好。 6:別熬夜，想必很多人都知道晚上睡眠時間人體各器官都在修復(fù)排毒，據(jù)研究肝臟在晚上十點到一點排毒，錯過時間將很難進行。睡眠是Z好的調(diào)理之一，不可小視。 7: 多運動，有點老調(diào)重彈，但是真理。運動時加快代謝，對全身都好。能運動證明你的肝功良好，能排出酸性物質(zhì)。 8:少吃含高蛋白，高糖脂的食物，多吃加重肝臟負擔(dān)，肝臟要將不同蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成人體所需氨基酸，如轉(zhuǎn)氨酶等各種酶。預(yù)防脂肪肝。 9;少生氣，少喝酒，俗話怒氣傷肝，酒就不用說了。保持良好心態(tài)，想開點。

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  泡影駁 2015-03-04 00:00:00

  既然你想調(diào)理和保養(yǎng)，就從中醫(yī)的角度來說。 一般苦的食物保肝。 1：靈芝，可以買來燉東西吃，但會很苦。 2：鴨子，是溫涼的，涼的東西利于排毒清火，但不能太寒，對腸胃不好。 3：很多偏涼性的水果，多吃水果有利于排毒，減輕肝臟負擔(dān)。 4：特別推薦苦瓜，容易買到，又好烹飪，的保肝蔬菜. 5: 小病盡量別吃藥，少吃藥，包括那些什么保健藥，對肝腎都不好。 6：別熬夜，想必很多人都知道晚上睡眠時間人體各器官都在修復(fù)排毒，據(jù)研究肝臟在晚上十點到一點排毒，錯過時間將很難進行。睡眠是Z好的調(diào)理之一，不可小視。 7: 多運動，有點老調(diào)重彈，但是真理。運動時加快代謝，對全身都好。能運動證明你的肝功良好，能排出酸性物質(zhì)。 8：少吃含高蛋白，高糖脂的食物，多吃加重肝臟負擔(dān)，肝臟要將不同蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成人體所需氨基酸，如轉(zhuǎn)氨酶等各種酶。預(yù)防脂肪肝。 9；少生氣，少喝酒，俗話怒氣傷肝，酒就不用說了。保持良好心態(tài)，想開點。

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  蜑瀉秩3kp9 2015-03-04 00:00:00

  牛奶海帶紅棗芝麻豆腐蜂蜜大豆香菇枸杞牡蠣瘦肉雞蛋胡蘿卜酸奶豬肝蘑菇帶魚蘋果山楂香蕉

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  乏39019刂蓋 2015-03-04 00:00:00

  補益肝腎的食物：如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

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  xueyanzhong 2015-03-04 00:00:00

  要想健康長壽，必須要有一個健全的功能良好的腎臟，尤其對于慢性腎病患者來說，本已嬌嫩的腎臟就已經(jīng)受到了損害，加上腎臟對許多毒物都特別敏感，所以我們在飲食上應(yīng)尤為注意，不要過多的進食高蛋白、高鈉、蛋白質(zhì)食品。 另外針對不同階段、不同病種的腎臟病患者，服用以下幾種對腎臟有益的食物，配合臨床ZL，可起到保護腎臟的目的。 小米:適用于脾胃虛熱，反胃嘔吐，消渴，泄瀉等疾患，對慢性腎病惡心、嘔吐、反胃、食欲不振的患者可經(jīng)常食用。本品不宜與杏仁同食。 綠豆:具有清熱，消暑利水之功效，適用于暑熱煩渴、水腫、瀉痢等疾病，并可解藥毒。對慢性腎炎伴有血脂高的患者尤為適宜，但脾胃虛寒滑泄者當屬于忌之。 冬瓜:具有利水消腫，消痰，清熱，的功效。適用于水腫脹滿，腳氣，淋病，痰鳴，咳喘，暑熱煩悶，消渴等疾病，對于需要低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫等患者，大為適宜。 雞肉:具有溫中，益氣，補精，填髓之功效。適用于虛嬴瘦，食少、泄瀉，小更頻數(shù)，產(chǎn)后乳少，病后體虛者。煮湯、炒均宜。熱毒未清者不宜食用。 鯉魚:具有利水，消腫，下氣，通乳之功效。適用于水腫脹滿，腳氣，黃疸，咳嗽氣逆，乳汁不通等疾患。 鯽魚:具健脾利濕之功效。適用于脾胃虛弱，納少無力，水腫，淋病等疾患。 萵筍:治小便不利，尿血，乳汁不通。 南瓜:補中益氣，XY止痛，殺蟲?？捎行У谾Z糖尿病、高血壓及腎臟、肝臟等病變，可幫助肝腎功能減退的患者，增強肝腎細胞的再生能力。 葫蘆:可治水腫\腹脹，煩熱口渴，瘡毒。 選方：葫蘆殼50克，冬瓜皮、西瓜皮各30克，紅棗10克，加水400毫升，煎至約150毫升，去渣服；每日1劑。治腎炎、水腫、小便不利。 蘿卜:消積滯，化痰熱，，利尿，止渴。蘿卜的維生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，是梨和蘋果的10倍；蘿卜含有鈣、磷、鐵、粗纖維、木質(zhì)素、甲硫醇、氫化粘液素、組織氨基酸、碘、鉀、錳、硼等有益物質(zhì)。 葡萄:補氣血，強筋骨、利小便。葡萄中的糖類和酸類大約有七八種，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸等。此外含鈣和鐵的量也很可觀。用葡萄搗汁、煎湯或浸酒，堅持服用，可治腎炎水腫。 菠蘿:能消化溶解肉類蛋白質(zhì)的酵素，有幫助消化和吸收的功能，菠蘿中含有較豐富的糖類、酸類、酶類和多種維生素（維生素C尤多）。適當常吃菠蘿，對腎炎、高血壓等病有FZ功效。 選方：菠蘿果肉250克，切片吃，每天2~3次。治水腫、小便不利。但皮膚有濕疹或瘡癤者忌服. 患者再使用以上方法時應(yīng)與主治醫(yī)生討論好再使用，為了您在康復(fù)切不可私自使用.

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