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問答社區(qū)

心血管疾病如何預(yù)防?

gjzmlw 2014-01-28 10:53:33 405  瀏覽
  •  

參與評(píng)論

全部評(píng)論(1條)

  • 剛放假土肥圓 2014-01-29 00:00:00
    預(yù)防四大危險(xiǎn)因素 身體超重 過多攝入飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸,可導(dǎo)致超重與高血壓。研究表明,體重指數(shù)與血壓呈正相關(guān),體重每相差10千克,收縮壓相差約3.0毫米汞柱(0.4千帕),舒張壓相差約2.2毫米汞柱(0.29千帕),而高血壓已知是心血管病的重要危險(xiǎn)因素。有研究對(duì)11萬余名女性進(jìn)行長達(dá)16年的隨訪,發(fā)現(xiàn)肥胖與超重均為缺血性腦血管病的危險(xiǎn)因素。膳食中飽和脂肪酸及鈉攝入與腦卒中呈正相關(guān),是人群腦卒中病死率的主要決定因素。一般而言,脂肪攝入每天不超過50克為宜,且飽和脂肪酸所占比例不宜過高。 蛋白質(zhì)缺乏 曾經(jīng)有調(diào)查表明,日本本土人群比美國夏威夷移民人群患腦卒中的比率高3倍,兩組人群血壓水平無顯著差異,但夏威夷人群動(dòng)物蛋白攝入顯著高于日本本土人群,且發(fā)現(xiàn)動(dòng)物蛋白與腦卒中呈負(fù)相關(guān),動(dòng)物蛋白可以YZ腦卒中的發(fā)生。但過多蛋白質(zhì)攝入也導(dǎo)致過量脂肪攝入,并加重腎臟負(fù)擔(dān)。老年人每天每千克體重?cái)z入蛋白質(zhì)1.2-1.5克為宜,其中至少有1/3為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、蛋、奶類、瘦肉、豆制品,食用魚類蛋白、大豆蛋白可使腦卒中發(fā)病率降低。 缺乏膳食纖維 美國學(xué)者曾經(jīng)對(duì)30681名美國健康男性調(diào)查4年,綜合所有營養(yǎng)因素分析發(fā)現(xiàn),只有膳食纖維與高血壓呈負(fù)相關(guān),即增加膳食纖維攝入可預(yù)防高血壓。有報(bào)道,增加每天水果、蔬菜攝入量可降低發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性。提倡多食用谷類食物,少食用甜食、糖果,多吃粗雜糧、蔬菜、水果等含膳食纖維較高的食物。 鹽的危害 高血壓為心血管病diyi危險(xiǎn)因素,在ZG高血壓患病率,北方高于南方。全國高血壓患病率Z高的是西藏、北京、內(nèi)蒙古、河北、天津;Z低的是海南。高血壓和食鹽攝入量關(guān)系密切,攝入量越高,人群收縮壓、舒張壓水平就越高。與每天食鹽攝入量小于6克者相比,每天吃鹽大于等于12克的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)14%,大于等于18克的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)27%。ZG居民每天食鹽攝入量普遍較大,平均在15-16克,尤其是北方居民口味“重”,對(duì)高血壓的預(yù)防非常不利。諾貝爾獎(jiǎng)得主——伊格納羅教授自稱“有一顆年輕的心臟”,他除了強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的作用外,還曾特別提及在他的廚房中沒有食鹽,這一點(diǎn)給人們留下了非常深刻的印象。1克食鹽也就是一個(gè)牙膏蓋的量,6克食鹽加起來并沒有多少。從心血管病預(yù)防角度來說,人們的飲食還是要盡量清淡一些,逐漸減少食鹽用量,直到不特別在食物中加鹽。 合理膳食 在心血管疾病的FZ中,合理膳食是十分重要的,患者在飲食上要嚴(yán)格注意以下幾點(diǎn): 1.控制膽固醇的攝入量。研究證明,高膽固醇的人,冠心病的發(fā)病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者應(yīng)少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。 2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇,所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。 3.多吃富含維生素C的食物,如:蔬菜、水果。維生素C可增加血管彈性,保護(hù)血管。 4.增加膳食纖維的攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收。 5.限鹽。高鹽膳食可增加心血管病的發(fā)病率,有輕度高血壓或有高血壓家族史的人,食鹽攝入量應(yīng)控制在每日5克以下,對(duì)血壓較高或合并心衰者,每日用鹽量以1~2克為宜。 6.少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。 科學(xué)生活 1.加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),活動(dòng)時(shí)心率以不超過170與年齡之差,或以身體微汗,不感到疲勞,運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn),每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天,持之以恒。 2.戒煙限酒長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝,使血脂升高。 3.避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁,這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋,保持心平氣和,盡量少生氣。盡量少服用干擾脂代謝的藥物如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等,均可使血脂升高。積極ZL影響血脂代謝的有關(guān)疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、炎、紅斑狼瘡等,均可干擾脂代謝。 定期體檢 45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者,都屬高危對(duì)象,應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。

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    評(píng)論

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心血管疾病如何預(yù)防?
 
2014-01-28 10:53:33 405 1
造成心血管疾病的危險(xiǎn)因素有哪些?應(yīng)該怎樣預(yù)防
 
2015-11-30 12:11:03 513 1
分析以下心血管化驗(yàn)結(jié)果,求問有沒有什么心血管疾病
項(xiàng)目名稱數(shù)值情況1.丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶65高2.天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶33正常3.總膽紅素11.1正常4.直接膽紅素3.5正常5.間接膽紅素7.6正常6.總蛋白72.1正常7.白蛋白44.8正常8.球蛋白27.3正常... 項(xiàng)目名稱 數(shù)值 情況 1.丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶 65 高 2.天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶 33 正常 3.總膽紅素 11.1 正常 4.直接膽紅素 3.5 正常 5.間接膽紅素 7.6 正常 6.總蛋白 72.1 正常 7.白蛋白 44.8 正常 8.球蛋白 27.3 正常 9.谷草/谷丙 0.51 低 10.堿性磷酸酶 85 正常 11.谷氨?;D(zhuǎn)移酶 53.2 正常 12.尿素氮 6.90 正常 13.肌酐 81 正常 14.葡萄糖 5.16 正常 15.尿酸 546 高 16.總膽固醇 4.19 正常 17.甘油三酯 4.17 高 18.高密度脂蛋白膽固醇 0.91 低 19.低密度脂蛋白膽固醇 2.18 正常 20.極低密度脂蛋白膽固醇 1.10 高 21.載脂蛋白-A1 1.40 正常 22.載脂蛋白-B 0.84 正常 23.腺苷脫氨酶 9 正常 24.載脂蛋白(a) 41.4 正常 25.載脂蛋白A1/B 1.67 正常 26.前白蛋白 0.37 正常 如果答得好,還有追分 展開
2008-11-06 21:47:20 424 1
PET-CT檢查能應(yīng)用于心血管疾病嗎
 
2013-10-29 22:17:23 519 1
Z危害心血管疾病因素有那5種
 
2018-11-11 16:45:54 246 0
吃堅(jiān)果可降低糖尿病患者的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

美國心臟協(xié)會(huì)Circulation Research雜志發(fā)布***新研究,吃更多的堅(jiān)果,尤其是樹堅(jiān)果(例如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、夏威夷果等),可以降低2型糖尿病患者患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2型糖尿病患者患高膽固醇、心臟病、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高,并且糖尿病已經(jīng)廣泛影響超過3000萬美國人的公共衛(wèi)生問題。堅(jiān)果里含有豐富的不飽和脂肪酸、植物化學(xué)物質(zhì)、纖維、維E和葉酸等維生素,以及包括鈣、鎂、鉀在內(nèi)的多種礦物質(zhì)。但是,有關(guān)于堅(jiān)果對(duì)2型糖尿病患者健康的影響卻研究甚少。

在這項(xiàng)新研究中,研究人員對(duì)16217名被確診患有2型糖尿病的患者進(jìn)行飲食問卷調(diào)查,主要調(diào)查他們患病前后的飲食狀況并且詢問他們幾年中消費(fèi)花生堅(jiān)果的情況。在訪問期間,共有3336例心血管疾病,其中包括2567例冠心病病例和789例中風(fēng)病例;此外還有5682例死亡病例,其中1663例死于心血管疾病,1297例死于癌癥。

每周5份堅(jiān)果,心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低17%

與每月吃不到28克的2型糖尿病患者相比,每周吃5份堅(jiān)果的心血管疾病發(fā)病率降低17%,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%,心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低34%,全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低31%(全因死亡是指“所有死因的死亡率”,一定時(shí)期內(nèi)各種原因?qū)е碌目偹劳鋈藬?shù)與該人群同期平均人口數(shù)之比)。

與確診為糖尿病后沒有改變飲食習(xí)慣的人相比,確診為糖尿病后增加堅(jiān)果攝入量的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低11%,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降低15%,患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低25%,全因過早死亡風(fēng)險(xiǎn)降低27%。

每周多吃一次堅(jiān)果,心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低3%,心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低6%。值得一提的是,一個(gè)人的性別、是否有抽煙習(xí)慣或者是體重都不會(huì)影響吃堅(jiān)果的益處。

什么時(shí)候吃堅(jiān)果都不晚

馬薩諸塞州波士頓市哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的營養(yǎng)科學(xué)研究人員說:“我們的研究結(jié)果提供了新的證據(jù),證明將堅(jiān)果納入健康飲食模式,可預(yù)防糖尿病患者產(chǎn)生心血管疾病或者是過早死亡?!?/p>

此外,對(duì)于確診為2型糖尿病的患者而言,改善飲食和生活方式似乎從來都不晚。即便是人們被診斷為糖尿病之前就有吃堅(jiān)果的習(xí)慣,在飲食中添加更多的堅(jiān)果都是有益的。對(duì)于任何年齡或階段的2型糖尿病人都是如此。研究人員發(fā)現(xiàn),多吃堅(jiān)果對(duì)心臟有好處,其中樹堅(jiān)果顯示出的關(guān)聯(lián)***強(qiáng)。即便是吃少量的堅(jiān)果也是有用的。

選擇什么樣的堅(jiān)果?

堅(jiān)果一般分兩類:一是樹堅(jiān)果,包括核桃,杏仁,巴西堅(jiān)果,腰果,開心果,山核桃,澳洲堅(jiān)果,榛子和松子等;二是種子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。與花生類的種子相比,樹堅(jiān)果與降低心血管風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān),而花生實(shí)際上是豆科植物在地下生長。

雖然堅(jiān)果對(duì)心臟健康的確切生物學(xué)機(jī)制尚不清楚,但研究人員報(bào)告說,堅(jiān)果似乎可以改善血糖控制,血壓,脂肪代謝,炎癥和血管壁功能。此外,研究人員解釋說,樹堅(jiān)果可能提供更多的好處,因?yàn)樗鼈兒斜然ㄉ咚降倪@些營養(yǎng)素。

ctDNA的提取在腫瘤篩查中,是重要的前置步驟。目前常用的提取方法是利用核酸提取產(chǎn)品,主要是硅羥基磁珠或羧基磁珠對(duì)血清血漿的ctDNA進(jìn)行提取,由于磁珠的粒徑小,比表面積大,在特定提取緩沖液中,對(duì)核酸的吸附會(huì)更加靈敏,相比于其他方法,使用生物磁珠對(duì)進(jìn)行ctDNA提取得率會(huì)更高,檢測靈敏度和檢出限也會(huì)更合適,搭配核酸提取儀,更能實(shí)現(xiàn)全程自動(dòng)化的提取。


2023-02-24 09:04:36 314 0
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2018-12-10 04:06:42 367 0
暖心!公司收到浙江省疾病預(yù)防控制ZX《感謝信》

       疫情爆發(fā)期間,新芝生物diyi時(shí)間聯(lián)系浙江省疾控ZX,向ZX捐獻(xiàn)一批生物實(shí)驗(yàn)室急需的儀器、設(shè)備用于抗疫,ZX特致信感謝公司為抗疫事業(yè)作出的奉獻(xiàn)。


2020-03-13 11:26:58 299 0
SMC?科普小劇場:單分子免疫檢測&心血管疾病不可不說的事

SMCTM科普小劇場

1

 AMI快速分診模型 - 

cMyC 0/1h分類模型



快速分類和ZL是改進(jìn)疑似急性心肌梗死(AMI)管理的基石。研究人員通過SMCTM檢測技術(shù),對(duì)1390例患者進(jìn)行血液心肌肌球蛋白結(jié)合蛋白C (cMyC)進(jìn)行檢測,推導(dǎo)并驗(yàn)證基于cMyC的AMI診斷0/1h-分類模型。新開發(fā)的cMyCAMI 分類模型可以更有效進(jìn)行AMI排除/納入分診,安全排除更大比例的患者,從而減少了診斷患者的數(shù)量灰色地帶。

2

急性冠狀動(dòng)脈綜合癥

(ACS)早期ZL決策

研究人員將參與MERLIN-TIMI36試驗(yàn)的患者中 (n=6560)嵌套生物標(biāo)志物研究,對(duì)1807位非ST段抬高ACS (NSTE-ACS) 患者隨機(jī)分組,并進(jìn)行長達(dá)348天的隨訪。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),使用單分子超高靈敏度檢測對(duì)患者血液樣本進(jìn)行cTnI檢測,99th百分位可低至9ng/ml。低濃度cTnI的檢測對(duì)心血管疾病死亡率或復(fù)發(fā)率心肌梗死具有更好的判斷標(biāo)準(zhǔn)。高靈敏度cTnI檢測的使用可能使早期ZL決策成為可能。

3

藥物引起的

心肌毒性的臨床判斷

伊馬替尼(Imb)是一種酪氨酸激酶YZ劑,具有阻斷一種或多種蛋白激酶的作用。臨床用于ZL慢性髓性白血病和惡性胃腸道間質(zhì)腫瘤。Imb具有一定的心臟毒性,如引起左心室功能、充血性心力衰竭等。通過對(duì)不同劑量Imb處理的大鼠進(jìn)行血液中cTnI、cTnT和FABP3濃度檢測。研究發(fā)現(xiàn),高劑量Imb處理的動(dòng)物在28天cTnI、cTnT和FABP3水平顯著升高。

4

 功能性相關(guān)

冠狀動(dòng)脈疾病(CAD)的診斷

常規(guī)的心臟成像技術(shù)是診斷功能性相關(guān)冠狀動(dòng)脈疾?。–AD)的核心,但它也有重要的局限性,比如輻射及其與癌癥的關(guān)聯(lián)風(fēng)險(xiǎn)。IL-6是全身炎癥和代謝功能障礙的生物標(biāo)志物,實(shí)驗(yàn)人員通過測量血清中IL-6濃度來量化炎癥,發(fā)現(xiàn)功能性相關(guān)的CAD患者血清中IL-6水平明顯高于非功能性相關(guān)的CAD患者。IL-6在預(yù)測2年內(nèi)功能性相關(guān)CAD的死亡預(yù)測上具有中到高的準(zhǔn)確性。也可用于Canakinumab等KY藥物ZL的預(yù)后評(píng)估。

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2019-08-28 17:05:06 885 0
滴血驗(yàn)??!這項(xiàng)血液檢測揭曉腎臟和心血管疾病危險(xiǎn)系數(shù)

    性腎臟?。╟hronic kidney disease, CKD)是全性公共健康衛(wèi)生急需解決和處理的常見疾病,大約影響10%的人群。美國相關(guān)研究系統(tǒng)中的腎臟病患者數(shù)據(jù)資料分析顯示,50%以上的CKD 5期患者的死因是由  于并發(fā)心血管疾?。╟ardiovascular disease,CVD),此類患者心血管疾病的發(fā)病率高出了普通人群10~20倍。

    近日,格拉斯哥大學(xué)的研究者在《Nature Medicine》雜志上,提出了一項(xiàng)精確而簡單的血液測試,可以衡量腎臟和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

http://www.giant-bio.com/home-newsinfo-id-4179.html

    這項(xiàng)研究使用了英國生物庫(UK Biobank)440,526名患者的數(shù)據(jù),并分別采用三種不同的腎功能測試——血清肌酐(serum creatinine,eGFRcr)、半胱氨酸蛋白酶抑劑C(cystatin C,eGFRcys)和肌酐-半胱氨酸蛋白酶抑劑C(combined cystatin C-creatinine,eGFRcr-cys),以得到腎小球?yàn)V過率估計(jì)值(estimated glomerular filtration rate,eGFR),用Cox模型比較每種eGFR與CVD預(yù)后和死亡率的關(guān)系,預(yù)測效用由C統(tǒng)計(jì)和凈重新分類改善指數(shù)(NRI)決定。

 

     復(fù)合致命/非致命心血管疾病、致命心血管疾病或全因死亡的C統(tǒng)計(jì)值變化(95%CI)

結(jié)果顯示,eGFRcys與CVD及其死亡率關(guān)系***為密切,并且隨著蛋白尿的增加,使當(dāng)前CVD風(fēng)險(xiǎn)評(píng)測結(jié)果更加準(zhǔn)確,遠(yuǎn)優(yōu)于傳統(tǒng)的血清肌酐法,eGFR-cys檢測法是預(yù)測心血管風(fēng)險(xiǎn)的***佳方法,尤其針對(duì)那些有糖尿病、高血壓或肥胖的患者。

    腎病學(xué)教授Paddy Mark提到,英國國家醫(yī)療服務(wù)(NHS)實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)使用eGFR-cys檢測法10多年,其相比于現(xiàn)有的肌酐檢測法,有很多優(yōu)勢(shì):Cystatin C是由身體的每個(gè)細(xì)胞產(chǎn)生的小蛋白,因此不易受個(gè)體特征的影響,如年齡、肌肉等。此外,Cystatin C很容易從腎小球中過濾。

    RNA提取磁珠屬于納米生物磁珠的一種,主要作用是用于核酸提取過程中的RNA提取,粒徑分布在500nm左右,是洛陽吉恩特生物自主研發(fā)生產(chǎn)的高分子納米磁性微球,該磁珠懸浮時(shí)間長,磁響應(yīng)時(shí)間迅速,對(duì)DNA甲基化過程中的提取環(huán)節(jié)提供良好的支持,可明顯縮短實(shí)驗(yàn)時(shí)間,提高實(shí)驗(yàn)效率,并在提取結(jié)果上保持穩(wěn)定,配合核酸提取儀,更能實(shí)現(xiàn)快速的RNA提取。


2022-12-28 09:02:19 319 0

4月突出貢獻(xiàn)榜

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