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  wbeautifulgilr 2013-07-23 00:00:00

  頭暈，眼花，四支無力

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  三十83year 2013-07-23 00:00:00

  頭昏，四肢無力，精神恍惚

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  張梓翮帥帥的 2017-11-25 00:00:00

  什么是疲勞綜合癥？ 在現(xiàn)代社會中，由于生活節(jié)奏加快，競爭日趨激烈，生活行為方式的改變，許多人用心、用腦過度，身體主要器官長期處于透支的超負(fù)荷狀態(tài)，而造成亞健康的癥狀，稱之為疲勞綜合癥。 2、人為什么會得疲勞綜合癥？ 人體由于體力、腦力勞動過度，神經(jīng)系統(tǒng)長期超負(fù)荷和無規(guī)律地工作，導(dǎo)致大腦功能失調(diào)，反應(yīng)遲鈍，頭暈，注意力不集中，健忘，出現(xiàn)軀體乏力，肌肉酸痛等癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)和軀體長期處于一種緊張狀態(tài)，還會導(dǎo)致精力和體力的嚴(yán)重透支，迫使腑臟系統(tǒng)超負(fù)荷運轉(zhuǎn)而致使機體；功能低下，于是失眠多夢、體虛乏力、面色晦暗、精神不振等疲勞癥便大量發(fā)生。 3、疲勞綜合癥有哪些臨床癥狀？ 患有疲勞綜合癥的人會有很嚴(yán)重不適的感覺，表現(xiàn)為失眠多夢體虛乏力、體弱多病、面色晦暗，肌肉酸痛。性功能減退，病情加重或產(chǎn)生慢性疾病。 4、疲勞綜合癥應(yīng)如何保健ZL？ 針對亞健康狀態(tài)與慢性疲勞綜合癥均以疲勞為其主要表現(xiàn)，在ZL方法上，要注意勞逸結(jié)合。在保健方面，目前以"調(diào)、修、清、補"為保健原則，這一點專家們已經(jīng)達(dá)成共識，Z好的ZL就是"保健"。 5、疲勞是如何形成的？（人為什么會疲勞？） 疲勞是由于體力和腦力過度透支或來自外界的各種壓力，對人體機體的細(xì)胞器官造成損傷，導(dǎo)致功能紊亂、失衡、衰竭，機體自由基增多、廢物排泄形成障礙。具體表現(xiàn)在：1、能量、肝糖元過量消耗，血糖下降；2、血乳酸、尿素氮在體內(nèi)積聚，蛋白質(zhì)分解物大量殘留在體內(nèi)，自由基增多不能及時清除；3、體內(nèi)環(huán)境變化，細(xì)胞、器官遭受破壞，無法修復(fù)再生，神經(jīng)損傷等。 6、疲勞綜合癥有哪些具體表現(xiàn)呢？ 疲勞綜合癥因體質(zhì)、年齡、性別的差異，其外在表現(xiàn)不同，老年人的疲勞綜合癥主要表現(xiàn)在：免疫力低下、胸悶氣短、精神不振、頸肩腰背酸痛等；中年人的疲勞綜合癥主要表現(xiàn)在精力不足、頭昏腦脹、健忘失眠、虛汗潮熱、性功能衰退、面色萎黃等；女性的疲勞綜合癥主要表現(xiàn)在：面色無光澤、皮膚粗糙無彈性、失眠多夢、四肢乏力、內(nèi)分泌失調(diào)、黃褐斑增多、自信心不足等。 7、為什么疲勞會引發(fā)心、腦、腎等方面的疾病？ 因為疲勞Z容易損傷細(xì)胞，使細(xì)胞衰老、死亡。人體物質(zhì)的合成、分解、交換，能量的轉(zhuǎn)換、新陳代謝等生理功能均在細(xì)胞內(nèi)進行。人體的重要生理功能，一般隨年齡增加而緩慢下降，心細(xì)胞、腦細(xì)胞、腎細(xì)胞的自由基也隨之增加積累，導(dǎo)致細(xì)胞功能受到損壞和微徨出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)心、腦、腎等疾病。 8、為什么"極度疲勞"會引發(fā)"過勞死"？ "過勞死"是由于過度的壓力和疲勞導(dǎo)致細(xì)胞缺氧、損傷死亡，能量急驟下降或能量供應(yīng)不足，自由基急驟增多而無法排出，機體徨系統(tǒng)斷路而造成的。"過勞死"已成為一種社會現(xiàn)象，嚴(yán)重威脅著現(xiàn)代人的健康。40歲左右的中年由于壓力大，過度勞累，在日本城市人口中尤為突出，并呈逐年上升趨勢。中年人是過勞死的高發(fā)人群。 9、為什么"過度疲勞"會引起性功能減退？ 中醫(yī)所稱之精即"精華之氣"，乃人身之Z為珍貴的真元之精氣，它存在人體腑臟的腎臟之中，精氣不足則性潰也，疲勞之過極則精氣不足、神亂。所以過度疲勞會使植物神經(jīng)紊亂，腎功能減退，從而引起性功能減退。 10、為什么老年人比青年人更容易疲勞？ 老年人隨著年齡的增長，各個器官功能隨之衰退，細(xì)胞的生長率小于死亡率，新陳代謝隨之減弱，機體的耐受力，抵抗力均在下降，一旦疲勞，恢復(fù)較慢，青年人相對老年人來說，機體功能要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于老年人，能量耗損后能夠在短時間內(nèi)補充恢復(fù)。從免疫活性細(xì)胞來看，老年人體內(nèi)重要免疫活性細(xì)胞如T細(xì)胞數(shù)量明顯少于年輕人，免疫反應(yīng)明顯降低。所以老年人比年輕人更容易疲勞。 11、為什么說疲勞是百病之源？ 疲勞過度容易導(dǎo)致細(xì)胞死亡或壞損，而細(xì)胞又是人體各個器官的Z小單位，因此疲勞容易導(dǎo)致器官機能、功能衰退或直接對器官損壞造成器質(zhì)性疾病，如骨質(zhì)增生，腰膝酸痛。另外由于器官損壞不能正常工作會產(chǎn)生變異性疾病，如發(fā)炎、腫痛。再者，人體疲勞產(chǎn)生的廢物如自由基、有毒分泌物由于器官病變而不能及時排出體外或分解，Z后導(dǎo)致微循環(huán)障礙，出現(xiàn)非器質(zhì)性疾病，如癌癥、腫瘤、冠心病、囊腫、皮膚病等等。所以疲勞是百病之源。 12、為什么過度疲勞會使人容易衰老？ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，衰老的根源在于自由基增多、細(xì)胞死亡，從而造成人體內(nèi)環(huán)境惡化、器官功能衰退。而內(nèi)環(huán)境惡化，自由基增多，細(xì)胞死亡是由于過度疲勞（機體能量失衡）形成的結(jié)果。疲勞是人體高度運動的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下生物氧化、輻射、酶解反應(yīng)等過程都會釋放自由基。自由基本身可以損傷細(xì)胞結(jié)構(gòu)，也可以與其他物質(zhì)反應(yīng)產(chǎn)生另一種自由基進一步損傷細(xì)胞。過量的自由基還會對人體不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)分子、核酸分子及細(xì)胞膜等造成十分有害的作用。在正常的情況下，人體每時每刻都在產(chǎn)生自由基，同時又在有效的清除自由基，維持體內(nèi)自由基的正常水平。但是，隨著年齡的增長，機體的衰老，這種平衡會發(fā)生改變，結(jié)果造成體內(nèi)自由基大量積聚，所以自由基對機體健康的危害作用漸趨嚴(yán)重，引發(fā)了機體各種生理功能的障礙，促進了多種老年病的發(fā)生、發(fā)展，導(dǎo)致機體的衰老甚至死亡。 13、疲勞與女人衰老有何關(guān)系？ 疲勞會導(dǎo)致女人細(xì)胞凋亡，尤其是能加快血紅細(xì)胞的破損死亡，供氧供血不足，血小板減少，導(dǎo)致自由基增多，從而造成血液循環(huán)障礙，免疫功能下降，Z后導(dǎo)致機體有害細(xì)菌不能被及時殺死，細(xì)胞活性減弱，抗感染能力降低，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致各種衰老特征出現(xiàn)，如：黃褐斑，皮膚暗淡無光，甚至出現(xiàn)子宮肌瘤，卵巢囊腫等病癥。

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