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- 2009年2月的時(shí)候,在家下臺(tái)階的時(shí)候不小心腳底滑了,當(dāng)時(shí)胸椎有壓縮性骨折,腰拍了片子沒事,后來2009年5月的時(shí)候面臨畢業(yè),體能測試的時(shí)候跳遠(yuǎn)震了下腰,當(dāng)時(shí)也是一下沒直得起腰,但... 2009年2月的時(shí)候,在家下臺(tái)階的時(shí)候不小心腳底滑了,當(dāng)時(shí)胸椎有壓縮性骨折,腰拍了片子沒事,后來2009年5月的時(shí)候面臨畢業(yè),體能測試的時(shí)候跳遠(yuǎn)震了下腰,當(dāng)時(shí)也是一下沒直得起腰,但是骨頭都沒事,估計(jì)是摔跤的時(shí)候腰部神經(jīng)有些損傷吧……然后一直到現(xiàn)在,現(xiàn)在感覺腰部一直沒有力量,但是脊椎腰椎肯定沒什么大事,就是覺得腰使不上力,不懂能做些什么恢復(fù)性的運(yùn)動(dòng),或者物理ZL之類的,幫助腰部逐漸恢復(fù)??本人還很年輕……怕腰不好以后結(jié)婚懷孕的時(shí)候會(huì)比較麻煩…… 另外,不知道練練國標(biāo)舞這類的對(duì)這能有幫助嗎?希望能給些專業(yè)的建議…… 好的建議我會(huì)追加分?jǐn)?shù)的……謝謝啦…… 展開
2010-12-01 21:45:25
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