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- _香香小公主 2017-01-09 00:00:00
- 沒有做熱身運動吧？ 你估計是運動負荷太大了，長時間沒運動，突然運動肘關節(jié)那一塊的肌肉耐受力是不夠的，解決辦法有兩種。一、繼續(xù)練不要停 二、休息一周就好了 你Z好找對姿勢再練
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