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- 腳哺坡釉該霉 2017-09-01 11:41:54
- 我是健身教練 鍛煉的時候雙膝跪地，雙手持把手，把腹肌輪置于身體前側(cè)。向前滾輪，而后運用腹部力量回歸原位也可站立進(jìn)行，不過此種難度較大。 兩者的原理都是一樣的 好的腹肌訓(xùn)練器按照人體工程學(xué)設(shè)計 給背部更好的支撐，動作不易走形，比較好控制動作的質(zhì)量，能夠?qū)Ｗ⒌氖褂酶辜〉牧α坑?xùn)練，不易借力 減少對腰背部的壓力。 傳統(tǒng)的仰臥起坐，對腰背的壓力很大，初學(xué)者很容易動作不規(guī)范導(dǎo)致 拉傷要背部肌肉，而且易借力 就是用上手臂 臀部 腰背部的力量。 總體來說腹肌輪 即安全又有效。 組數(shù)4-6組 每組次數(shù)20個左右就可以，仰臥起坐和你所說的腹肌輪都是對上腹部刺激比較大，ZD練上腹肌的，上腹肌比較容易練到 這個組數(shù)足夠。 想要wan美的腹肌，要ZD練習(xí)下腹部肌肉，也要兼顧腹外肌。 下腹部練習(xí)可以通過 坐姿舉腿，雙杠舉腿，單杠舉腿，若感覺難度大可以曲腿做，感覺刺激不到 可以加負(fù)重。但要注意一定要用腹肌發(fā)力，不要借力，坐下來感覺到腹肌有明顯的酸痛才有效。 如有健身疑問可以找本教練解答
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2017-05-21 09:15:05
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- 腦電圖異常，到底是不是腹型癲癇
- 患者性別:男 患者年齡:4 問題描述:去年7月因吐，發(fā)燒40度，住院檢查，查腦電圖異常，醫(yī)院以病腦珍斷住院7天，今年5月低燒3天，沒有其它不適癥狀，吃藥后37度，37.2，再次檢查腦電圖異常，住院10天出院后一直吃小兒鹽酸賴氨酸顆粒15天，現(xiàn)復(fù)查腦電圖還是異常.說是腹型癲... 患者性別:男 患者年齡:4 問題描述:去年7月因吐，發(fā)燒40度，住院檢查，查腦電圖異常，醫(yī)院以病腦珍斷住院7天，今年5月低燒3天，沒有其它不適癥狀，吃藥后37度，37.2，再次檢查腦電圖異常，住院10天出院后一直吃小兒鹽酸賴氨酸顆粒15天，現(xiàn)復(fù)查腦電圖還是異常.說是腹型癲癇....（我不能理解）?????? 兒子順產(chǎn)，6斤4兩，母乳喂養(yǎng)2年，吃飯?zhí)羰?，體質(zhì)不如其它孩子，膚色一直挺好，像我白里透紅，扁桃腺總愛發(fā)炎其它沒有什么問題.diyi次補充提問:(2009-6-14 23:46:18)現(xiàn)在檢查腦電圖結(jié)果:兩半球以8-9c/s ɑ(a)波為背景，電活動調(diào)節(jié)稍差，可見大量4-7c/s O波，雜有一些棘-慢波，尖-慢波.深呼吸誘發(fā)可見大量3-4c/s棘-慢波，尖-慢波短程陣發(fā)出現(xiàn). 展開
2009-06-15 06:16:51
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