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- hetaohrtao0000 2017-06-17 00:00:00
- 我來幫你吧 妹妹 我跟你一樣高 以前也是100斤 以前跟你一樣使勁吃吃到想吐就會去吐 偶爾一兩次還能順利吐出來 可是時間長了就很難吐出來 吐不出來就會崩潰想哭 就算沒有吃多也會很想吐 其實Z后是沒有效果的 胃還搞壞了 以后不要再這樣了 就算瘦下來心理都會不健康 一定要戒掉 一定 是要靠毅力 其實什么東西都可以吃 但不要暴吃 吃一點感覺還想吃就不要吃了 少吃多餐是可以的 晚上6點以后不要吃任何東西 Z好還要運動讓自己出汗 不要喝任何飲料多喝水 我就是這樣現(xiàn)在是84斤 注意飲食就不會反彈 一定不要再吐了 以我以前有過催吐史的經(jīng)歷嚴重的警告你 健康妹妹 只要有毅力一定會成功的 就不用再去羨慕嫉妒別人了0 0
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