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  姚坤華 2014-05-02 00:00:00

  維生素E是一種抗氧化劑，大多數(shù)人認(rèn)為補(bǔ)充維生素E可以幫助他們延緩衰老，可以保護(hù)心血管預(yù)防心臟病。不過，Z新研究發(fā)現(xiàn)，服用藥物大量補(bǔ)充維生素E效果可能會(huì)適得其反，危害身體健康

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  go小飛454 2017-11-26 00:00:00

  維生素E的保健作用 在ZG預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所主辦的‘維生素E與人體健康”主題研討會(huì)上，專家們一致認(rèn)為，維生素具有以下保健作用： >預(yù)防心腦血管疾病 這主要是因?yàn)榫S生素E可以降低血漿膽固醇水平、YZ平滑肌細(xì)胞增殖、YZ血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強(qiáng)化前列腺環(huán)素的釋放等功能，從整體上能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，包括冠狀動(dòng)脈硬化和腦動(dòng)脈硬化等。 >抗腫瘤 維生素E的抗腫瘤作用，主要是因?yàn)樗哂锌寡趸饔茫軌蛘{(diào)節(jié)免疫、誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡。 >FZ糖尿病及其并發(fā)癥 維生素E雖然不具備降糖作用，但是卻可以降低脂質(zhì)過氧化、清除自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內(nèi)皮等功能。這些功能都能夠起到FZ糖尿病慢性并發(fā)癥的作用。 尤其是Ⅱ型糖尿病患者，不需要像I型糖尿病患者那樣每天注射胰島素，他們保持健康的方式主要是控制飲食，其主要的死亡原因是心肌梗塞或中風(fēng)。 Ⅱ型糖尿病患者發(fā)生并發(fā)癥危險(xiǎn)的主要因素，是血細(xì)胞的不規(guī)則和炎癥。通過每日補(bǔ)充維生素E1200國際單位，3個(gè)月為一個(gè)療程，一個(gè)療程結(jié)束時(shí)就可以成功地減少血細(xì)胞中的炎癥。 >延緩老年癡呆癥和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào) 維生素E對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要，對(duì)神經(jīng)的協(xié)調(diào)作用、運(yùn)動(dòng)功能都有重要意義。 同時(shí)，維生素E有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫功能的作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用維生素E，可以緩解疼痛。 >延緩衰老 維生素[主要有這兩方面的功能：一是調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇； 二是抗衰老、營養(yǎng)細(xì)胞膜。 人的衰老是從細(xì)胞開始的，細(xì)胞膜上有維生素E、磷脂、不飽和脂肪酸等。維生素E在這里的主要作用是保護(hù)脂肪酸的氧化，從而維持細(xì)胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。 >ZL腿肚抽筋 一般認(rèn)為，腿肚抽筋是由缺鈣引起的?？墒荶新研究表明，中老年人由于肌營養(yǎng)不良導(dǎo)致肌纖維興奮性，同樣會(huì)引起腿肚抽筋。 根據(jù)這個(gè)原理，補(bǔ)充維生素E就能夠改善肌營養(yǎng)不良，使肌纖維興奮性趨于正常。 所以，腓腸肌痙攣的中老年人，在補(bǔ)鈣ZL的同時(shí)，每日3次，每次加服100毫克維生素E，1個(gè)月為一個(gè)療程，就可以達(dá)到滿意效果。 >ZL淤血性心功能不全及心絞痛 對(duì)這類患者每日口服200-400毫克維生素E，可以通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的增加，逐漸消失心絞痛，并且具有利尿作用。 >ZL慢性乙型肝炎 維生素E可以作為一種廉價(jià)的抗病物，輔助ZL慢性乙型肝炎。 患上慢性乙型肝炎后，每日口服300毫克維生素E，每日2次，3個(gè)月為一療程，證明安全、有效。雖然其確切機(jī)制還不清楚，可是一般認(rèn)為，維生素E對(duì)人體的免疫機(jī)制發(fā)生作用。 >美化皮膚 維生素E的美容作用機(jī)理是抗氧化，內(nèi)服維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜，外用維生素E可以保持皮膚濕潤、防止皺紋、增加皮膚彈性?，F(xiàn)在的許多護(hù)膚產(chǎn)品中，都含有維生素E。 >抗流產(chǎn) 維生素E之所以稱為生育酚，就是因?yàn)樵缙诳茖W(xué)家在研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，在動(dòng)物鼠實(shí)驗(yàn)中，它與老鼠的生殖能力有關(guān)——缺乏維生素E的老鼠，同樣缺乏正常的生育能力。許多習(xí)慣流產(chǎn)的孕婦，可以通過服用維生素E預(yù)防流產(chǎn)。 >ZL婦科疾病 維生素E還可以用于ZL多種婦科疾病。例如：隔日口服100毫克維生素E膠丸，7天一個(gè)療程，通常1—3個(gè)療程就可以治愈婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血和月經(jīng)過多；用于ZL免疫性不孕癥、無排卵性不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。 希望采納

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