參與評論

評論

登錄后參與評論

全部評論(4條)

• 

  程CL程亮 2013-08-29 00:00:00

  ，拘杞具有YZ脂肪在纖維內(nèi)蓄積、促進(jìn)肝細(xì)胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。拘杞的「返老還童」作用表現(xiàn)為：可刺激性腺及內(nèi)分泌腺，增強(qiáng)荷爾蒙的分泌，強(qiáng)化腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的生理功能，可避免人隨年齡增長而出現(xiàn)血中積存毒素的現(xiàn)象，從而維持體內(nèi)各組織的正常功能。 （摘自《周未報(bào)》）

  贊(6)

  回復(fù)(0)

  評論

  評論

  登錄后參與評論

• 

  婷子喜歡棒棒糖 2013-08-29 00:00:00

  降脂

  贊(11)

  回復(fù)(0)

  評論

  評論

  登錄后參與評論

• 

  在路上tb 2013-08-29 00:00:00

  枸杞能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，可用于虛勞精虧，腰膝酸痛眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明 對男性與女性都好。因?yàn)殍坭绞顷庩栯p補(bǔ)的一種食品，也是一種藥品。 枸杞子含有豐富的蛋白質(zhì)、糖，以及甜菜堿、胡蘿卜素、維生素 B1、B2、C、煙酸、亞油酸、氨基酸、甙類、胺類等成分。它具有營養(yǎng)細(xì)胞，保 護(hù) 視 力 ， 保 護(hù) 肝 、 腎 和 心 血 管 系統(tǒng)，降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)等作用。常服能延緩衰老，可預(yù)防和ZL多種慢性疾病和老年性疾病，F(xiàn)Z須發(fā)早白，故有“卻老圣藥”之稱。 枸杞子還是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)膳食。用枸杞子清蒸雞蛋、鴨蛋、豬腦 或 鴿 子 ， 加 糖 或 淡 鹽 食 用 ， 對 貧血 、 身 體 虛 弱 、 神 經(jīng) 衰 弱 等 癥 有 良效。用枸杞子清燉牛鞭，既是名菜，又是壯骨益精的良藥，可ZL陽痿遺精等癥。枸杞子還可作飲料用，患高血壓或糖尿病的人，每日用枸杞子 15克泡開水當(dāng)茶飲用，有一定LX；加菊花 6 克同泡，對頭昏眼花，迎風(fēng)流淚，夜盲患者有好的治LX果。用枸杞子 50 克泡酒喝，能補(bǔ)虛弱，益精氣，去冷寒，壯陽道，健腰腿。

  贊(18)

  回復(fù)(0)

  評論

  評論

  登錄后參與評論

• 

  ky394433241 2013-08-29 00:00:00

  茄科枸杞屬落葉灌木。果實(shí)稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。嫩莖、葉作蔬菜?！侗静菥V目》稱枸杞“棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之”。ZG各地均有分布，多為野生。 同屬植物寧夏枸杞多為栽培，果實(shí)稱西枸杞或甘枸杞，供YY，主產(chǎn)于寧夏、甘肅，是ZG特產(chǎn)。株高150～200厘米，枝條細(xì)長，先端通常彎曲，具短刺。葉互生或數(shù)片叢生，卵狀披針形。花1～2朵簇生，花冠淡紫色或紫色。漿果橢圓形或卵圓形，成熟時呈紅色。種子扁腎形。適應(yīng)性強(qiáng)。以種子繁殖育苗移栽為主。播種前先催芽，待種子有30％露白時，再拌以濕土灰播種。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。條播行距40厘米。每畝用種量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米開穴栽植。萌蘗和發(fā)枝力強(qiáng)，幼樹需整形使其形成良好的樹冠結(jié)構(gòu)。成年樹需修剪，以利通風(fēng)透光。病蟲害有黑果病、灰斑病、負(fù)泥蟲等。當(dāng)年定植，秋季結(jié)果。在寧夏，多于夏秋果實(shí)呈深紅色或橘紅色、柔軟有漿汁、果蒂較松時分批采收，攤晾。采下兩天之內(nèi)切忌強(qiáng)光曝曬和翻動，晾至皮皺后再曬至外皮干硬。 枸杞、 寧夏枸杞果實(shí)有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。主治目?；璋?、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、YJ作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發(fā)熱、尿血等癥。已知枸杞果實(shí)含甜菜堿、玉米黃質(zhì)素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜堿、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實(shí)亦含甜菜堿、酸漿紅色素等。 枸杞的奇妙功用 感冒、發(fā)炎、腹瀉的人Z好別吃 很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養(yǎng)價值和YY功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞Z實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的LX。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能ZL慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和ZL作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人Z好別吃。 Z適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到ZL的效果，每天Z好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”?，F(xiàn)代研究也表明，它具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、等作用，常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物。除了這些保健效果外，枸杞的YY價值主要體現(xiàn)在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助ZL上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分YY成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數(shù)量上Z好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到ZL的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質(zhì)量Z好。 枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和ZL作用，但也不是所有人都適合服用。，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人Z好別吃。 《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，可以看出古人對枸杞子可益壽延年已很關(guān)注?，F(xiàn)在以寧夏枸杞Z為，河北、甘肅、青海枸杞也稱上乘。枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥。 枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可YZ脂肪在肝內(nèi)沉積，防止肝硬化，對保護(hù)正常肝細(xì)胞有作用。動物實(shí)驗(yàn)指出，寧夏枸杞水提物對四氯化碳引起的小鼠肝臟脂肪沉積，防止肝功能紊亂有一定保護(hù)作用，也有報(bào)道枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中。”民間驗(yàn)方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中醫(yī)稱的消渴與糖尿病一致，但枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應(yīng)權(quán)衡利弊，仔細(xì)斟酌。 諸多研究證實(shí)枸杞子提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細(xì)胞介素Ⅱ也有雙向調(diào)解作用。從枸杞子提取的枸杞多糖可見到對動物有放射增敏現(xiàn)象，可保護(hù)小鼠免受因放射損傷引起的免疫功能低下，對下降的白血球有提升效果。還有實(shí)驗(yàn)證實(shí)枸杞多糖可維護(hù)細(xì)胞的正常發(fā)育，提高受損的脫氧核糖核酸的修復(fù)能力。 枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。 用枸杞子配膳和YY吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用于保健的YY或藥膳配方如下： 滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。 養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。 補(bǔ)腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄，遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等癥。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高于中藥約2公分，封存半月后用。 簡單來說就是壯陽.愛上火的人少吃.有滋補(bǔ)美容的功效.可以去腥味.做魚湯時放點(diǎn)好，又因?yàn)轸~屬陰.燉排骨時放點(diǎn).熬粥時也可以放點(diǎn).它還可以明目有近視的朋友可以多吃點(diǎn)，不過我一般用苦瓜代替也不會上火.反正建議不要多吃.枸杞大補(bǔ)，現(xiàn)在的人的體質(zhì)都不適合多吃.

  贊(15)

  回復(fù)(0)

  評論

  評論

  登錄后參與評論