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  sunjian1633236 2014-09-24 00:00:00

  是什么精油？薰衣草？玫瑰？還是其它？

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  肥豬流_隙愿秦 2017-09-11 04:42:14

  　　按摩法 　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 　　按摩法可加強血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的LX，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導下使用（當然自己如果不覺得麻煩，刻苦學習一下也不是一件好事情，自己可以學到不少知識嘛）。 　　香薰漱口法 　　將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然后吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。 　　精油刮痧法 　　精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用ZL精華油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭（此項難度系數(shù)比較高，建議還是由專業(yè)人士來為您做）。 　　按敷法 　　把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。 　　冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環(huán)、排素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。 　　噴灑法 　　把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

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