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  lkwnfljknw 2013-10-18 00:00:00

  講衛(wèi)生、愛(ài)清潔是每個(gè)人的好習(xí)慣，但洗鼻孔的習(xí)慣可能好多人都沒(méi)有。其實(shí)，鼻孔的保潔也是很重要的。 　　?　　?鼻位于呼吸道的Z前端，分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分，具有通氣、過(guò)濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺(jué)等功能。正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可以過(guò)濾吸入氣流中的顆粒狀物，并使異物難進(jìn)易出。吸附的粉塵油煙等顆粒常在這里堆積成稠團(tuán)，俗稱鼻屎。一些人并不在意，而一些人有不適感則用手去挖鼻，也有的人因有挖鼻（或挖耳）的習(xí)慣而留有長(zhǎng)指甲，其實(shí)這都是不好的習(xí)慣。因?yàn)楸乔巴ゲ磺鍧崟?huì)不同程度的影響鼻的功能，而挖鼻則易引起此處的皮膚損傷或炎癥，導(dǎo)致鼻前庭炎或鼻癤。 　　?　　?那么，怎樣才能保持鼻前庭的清潔呢？說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單：只要我們?cè)谄綍r(shí)洗臉的時(shí)候同時(shí)清洗鼻孔形成習(xí)慣就行了。洗鼻孔時(shí)用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時(shí)則用小指操作較方便。當(dāng)然，每次清洗Z好是用流動(dòng)的水。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)鼻孔比臉更臟。千萬(wàn)不要用指甲干挖鼻孔，指端常是不潔的。特殊情況下我們更強(qiáng)調(diào)勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時(shí)、接觸強(qiáng)粉塵或多油煙環(huán)境時(shí)，吸煙的人等。 　　?　　?養(yǎng)成洗鼻孔的習(xí)慣會(huì)使你受益終生。

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  川123369 2017-09-09 00:00:00

  無(wú)論使用什么樣的洗鼻器工具，都需要遵循先沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔深層的步驟，不可以把洗鼻鹽水直接往鼻腔深層里沖。所以在選擇產(chǎn)品上要考慮到這一點(diǎn)，盡量選擇在產(chǎn)品設(shè)計(jì)上本身就具有這個(gè)功能的洗鼻器。 每次鹽水洗鼻時(shí)，先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔的深層。 鼻前庭是鼻腔的空氣過(guò)濾器。人在呼吸時(shí)，空氣先經(jīng)過(guò)鼻前庭，鼻前庭的鼻毛會(huì)把空氣中的很多雜物臟東西阻擋住，讓其停留在鼻前庭處，而不是直接吸入進(jìn)去。這個(gè)功能有效地起到了保護(hù)人體呼吸器官的作用，所以一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，把鼻前庭沖洗干凈了再去沖洗鼻腔深層。否則就會(huì)把鼻前庭的臟東西直接沖洗到鼻腔深層去了。 1、請(qǐng)行調(diào)好一杯約200ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺(jué)舒服的溫度即可）?？蓪?zhuān)門(mén)的洗鼻鹽或洗鼻劑效果Z好。然后擰開(kāi)洗鼻壺進(jìn)水口，將調(diào)好的水注入洗鼻壺內(nèi)，蓋好洗鼻壺蓋子。 2、用手握住洗鼻壺瓶身，食指封住氣孔不松開(kāi)。 3、頭部向前傾，嘴巴張大，用嘴呼吸，將洗鼻壺出水孔對(duì)準(zhǔn)一邊鼻孔。松開(kāi)氣孔，水流會(huì)自動(dòng)流入鼻孔清洗鼻腔，由另一邊鼻孔流出，若須暫停只要食指封住氣孔即可. 4、注意：使用過(guò)程中必須張大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免嗆到。

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