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  你的天籟之聲 2017-08-01 00:00:00

  人體Z適宜的溫度在18℃－24℃，人體Z適宜的健康濕度在45％RH－65％RH之間；當(dāng)環(huán)境濕度低于35％RH時(shí)，24小時(shí)后流感病毒的存活率仍在10％以上；當(dāng)環(huán)境濕度高于50％RH時(shí)，10小時(shí)后病毒全部死亡。流感與濕度有密切關(guān)系，健康的濕度可YZ病毒、病菌的滋生和傳播，還可提高人體機(jī)體的免疫力。如果室內(nèi)空氣不流通或者相對(duì)濕度小于35％，且室內(nèi)氣溫超過25℃以上時(shí)，人體就開始從外界吸收熱量，你就會(huì)有熱的感覺。若氣溫超過35℃，這時(shí)人體的汗腺開始啟動(dòng)，通過微微涔汗散發(fā)積蓄體溫，心跳加快，血液循環(huán)加速，就會(huì)感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當(dāng)氣溫低于4℃以下，你會(huì)感到寒冷。當(dāng)室溫在8—18℃時(shí)，人體就會(huì)向外界散熱，加上室內(nèi)微風(fēng)吹拂流通，室內(nèi)相對(duì)濕度在40％—60％之間，你會(huì)感到身體舒適健康。濕度對(duì)人體的影響，在室內(nèi)舒適溫度范圍內(nèi)不太明顯。但在28℃、相對(duì)濕度達(dá)90％時(shí)，你就會(huì)有氣溫達(dá)34℃的感覺。這是因?yàn)闈穸却髸r(shí)，空氣中的水汽含量高，蒸發(fā)量少，人體排泄的大量汗液難以蒸發(fā)，體內(nèi)的熱量無法暢快地散發(fā)，因此，你就會(huì)感到悶熱。僅僅從相對(duì)濕度來講，人體Z適宜的空氣相對(duì)濕度是40％—50％，因?yàn)樵谶@個(gè)濕度范圍內(nèi)空氣中的細(xì)菌壽命Z短，人體皮膚會(huì)感到舒適，呼吸均勻正常。根據(jù)氣象專家統(tǒng)計(jì)，當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)30％時(shí)，中暑的氣溫是38℃，當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)80％和氣溫在31℃，體質(zhì)較弱的人有時(shí)也會(huì)引起中暑，如果冬天遇到低溫高濕天氣，人們就會(huì)感到陰濕寒冷?？照{(diào)器的調(diào)控溫度為多少Z適宜呢人體皮膚表面溫度約為33℃。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)保健方面的測試資料表明，當(dāng)人的正常體溫為37℃時(shí)，人體皮膚表面的溫度約為33℃左右，當(dāng)室內(nèi)溫度高于33℃時(shí)就會(huì)有熱的感覺，而低于33℃時(shí)則會(huì)有涼的感覺。然而，當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃，相對(duì)濕度50％，氣流速度0.15米／秒時(shí)，人體處于Z正常Z理想的熱平衡狀態(tài)，也就是說，感覺Z為舒適，反應(yīng)Z為良好。   實(shí)際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些，一般約低1℃~2℃，即空調(diào)器的送風(fēng)溫度雖然略為高一些，但是，人體實(shí)際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調(diào)器的控制溫度調(diào)整到27℃左右，這時(shí)人體的感覺將更為舒適。   如果單純追求室內(nèi)溫度過低，不僅不利于人體健康，而且多消耗電能，甚至有可能會(huì)引起所謂的“空調(diào)病”，如關(guān)節(jié)炎、肩周炎、感冒等。當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中（尤其是夏季），就會(huì)引發(fā)多種不適癥，有人會(huì)出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛，嚴(yán)重者甚至還會(huì)發(fā)生嘴眼歪斜等癥狀。   

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  by豆冰 2017-11-10 00:00:00

  桑拿天給人的感覺是高溫、濕熱、喘不過氣。那么，到底什么樣的溫度和濕度Z適宜？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，25℃的環(huán)境Z適宜人類生活。在這個(gè)溫度下，人體沒有冷熱感，身體內(nèi)的毛細(xì)血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏季，人體Z適宜的溫度比25℃稍高，是26~28℃。當(dāng)氣溫開始上升，直到超過32℃后，人體開始發(fā)熱、情緒產(chǎn)生波動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就需要采取一些措施，調(diào)節(jié)體溫。 除了溫度，濕度也很重要，當(dāng)濕度大于95%，人體感覺非常悶熱，體表排汗受阻，散熱不佳，皮膚感覺潮濕黏糊，同時(shí)呼吸困難，導(dǎo)致人不得不張嘴喘氣。同時(shí)心情也開始變得煩悶。當(dāng)然，濕度太低也不好，過于干燥的環(huán)境容易引起皮膚脫皮。Z適宜人類生活的濕度是45%~65%。

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