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  位heart 2014-10-05 00:00:00

  那些都是廣告吹噓，別太信，不要一聽到氨基酸就覺得高大上。一個雞蛋好多氨基酸.直接抹蛋清好了.類似的還有膠原蛋美白啊，別指望通過皮膚和頭皮，就能直接吸收這些東西。以下摘自百度百科，還是相對靠譜的，你參考一下吧1.內(nèi)分泌性脫發(fā)(脂溢性)經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物ZL。2.病理性脫發(fā)多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。3.化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。4.物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。5.營養(yǎng)性脫發(fā)加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6.肥胖性脫發(fā)少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。7.遺傳性脫發(fā)脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔Z好是2-5天。3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。4.戒煙。5.節(jié)制飲酒。6.消除精神壓抑感。7.燙發(fā)吹風要慎重。8.減少染發(fā)燙發(fā)。9.空調(diào)要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風。11.避免暴曬。12.不吃辛辣油膩食物。 希望采納

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