中風(fēng)是一種由遺傳和環(huán)境因素(包括飲食和生活方式)共同引起的復(fù)雜疾病。但是，堅(jiān)持健康的生活方式真的能抵消基因?qū)χ酗L(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的影響嗎?

     一組國際研究人員決定通過調(diào)查中風(fēng)的遺傳風(fēng)險(xiǎn)評分是否與大量英國成年人的實(shí)際中風(fēng)(“突發(fā)事件”)有關(guān)來尋找答案。他們基于90個(gè)已知與中風(fēng)有關(guān)的基因突變，開發(fā)了一個(gè)基因風(fēng)險(xiǎn)評分。

參與者年齡在40到73歲之間，沒有中風(fēng)或心臟病的病史。判斷堅(jiān)持健康的生活方式基于四個(gè)因素:戒煙、食用水果、蔬菜和魚類、不超重或肥胖(體重指數(shù)低于30)、定期體育鍛煉。

       無論生活方式如何，與遺傳風(fēng)險(xiǎn)低的人相比，遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要高出35%。然而，與良好的生活方式相比，不良的生活方式會增加66%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，而這種風(fēng)險(xiǎn)的增加在任何遺傳風(fēng)險(xiǎn)類別中都存在。與低基因風(fēng)險(xiǎn)和良好的生活方式相比，高基因風(fēng)險(xiǎn)與不良生活方式相結(jié)合的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加了兩倍以上。

      研究人員說，這些結(jié)果突出表明，保持健康的生活方式對所有人群都有好處。在生活方式因素中，吸煙、超重/肥胖的關(guān)系***為顯著。

      這是一項(xiàng)觀察性研究，因此無法得出關(guān)于因果關(guān)系的確切結(jié)論，研究人員也承認(rèn)了一些局限性，比如生活方式因素的范圍很窄，而且因?yàn)檫@項(xiàng)研究***于歐洲血統(tǒng)的人，所以這些結(jié)果可能并不適用于更普遍的情況。但是，他們的發(fā)現(xiàn)突出了“生活方式干預(yù)在降低所有人群中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)方面的潛力，甚至在那些遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人群中也是如此?！?/p>

      DNA提取是分析農(nóng)作物分子生物學(xué)性狀的重要步驟，現(xiàn)階段，常用的DNA提取技術(shù)有磁珠法和離心柱法，使用磁珠進(jìn)行農(nóng)作物的DNA提取，可以實(shí)現(xiàn)高通量、自動(dòng)化的操作。由于磁珠對核酸的吸附靈敏度高，只需要少量的葉片或其他組織即可得到高得率、高純度的DNA。吉恩特生物采用自主研發(fā)生產(chǎn)的納米生物磁珠和磁珠法DNA提取試劑盒，可以從各種類型的農(nóng)作物中提取高質(zhì)量的核酸，配合核酸提取儀，可以達(dá)到快速自動(dòng)化提取的目的。

       健康指南總在提醒吸煙者應(yīng)該戒煙，久坐者需要?jiǎng)悠饋?，蛋白和沙拉比熱狗披薩好。然而，忠言逆耳——我們常常會本能地抵觸這些信息，因?yàn)樗鼈冏屛覀儗ψ约旱倪x擇感到不好，進(jìn)而導(dǎo)致我們潛意識拒絕健康的生活方式。有沒有一種方法能讓忠言 “順耳”呢？《PNAS》給出答案?！白璧K人們改變行為的一個(gè)因素是防御性，” 賓夕法尼亞大學(xué)安能伯格傳播學(xué)院的心理學(xué)和市場營銷副教授、***作者Emily Falk解釋道，      “當(dāng)人們被提醒***好把車停在更遠(yuǎn)的地方，再往前走幾步，或者在工作期間多走動(dòng)以降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，他們經(jīng)常會腦補(bǔ)出這些建議可能僅適用別人，以及自己不需要如此的理由?！?br style="margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; line-height: 1.75 !important;"/>

      為了對抗這些防御情緒，來自《PNAS》題為“Effects of self-transcendence on neural responses to persuasive messages and health behavior change”的這項(xiàng)研究測試了220名久坐不動(dòng)的超重或肥胖的成年人，受試者均缺乏體育活動(dòng)，遭受各種負(fù)面健康后果的風(fēng)險(xiǎn)均高于正常人。

http://www.giant-bio.com/home-newsinfo-id-4261.html

       具體而言，研究人員讓志愿者參與了兩項(xiàng)自我超越任務(wù)中的一項(xiàng)，并將他們的反應(yīng)與非超越對照組進(jìn)行了比較。自我超越任務(wù)要求參與者思考比自己更大的價(jià)值，比如他們所愛的人和關(guān)心的人，受試者被要求在接受功能磁共振成像期間進(jìn)行這樣的思考，以使研究人員能夠?qū)崟r(shí)觀察他們的大腦活動(dòng)。

      個(gè)自我超越小組被要求反思對他們來說***重要的事情。如果他們選擇了“朋友和家人”，他們會被要求考慮將來他們可能會覺得和朋友及家人親近的時(shí)刻；如果他們選擇“靈性”（ spirituality），他們會被要求考慮他們可能與上帝或其他更高權(quán)力來源有關(guān)的時(shí)刻。

      第二個(gè)自我超越小組被要求為他們認(rèn)識的人和陌生人反復(fù)許下積極的愿望。這些希望包括朋友會快樂或者其他人會好起來。

      與此同時(shí)，設(shè)置對照組反映他們***不重要的價(jià)值觀。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有參與者都正視了鼓勵(lì)他們更加積極的健康信息，例如：

1）更加活躍會增強(qiáng)肌肉，可讓人們更容易做喜歡的事情；

2）盡可能養(yǎng)成上下樓梯的習(xí)慣，盡量避免乘電梯；

3）美國心臟協(xié)會警告久坐不動(dòng)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

     除此之外，在接下來的一個(gè)月里，參與者每天還會收到短信，這些短信提示他們在收到健康信息之前先思考超越自我的想法。期間他們會被佩戴健身追蹤器來監(jiān)控身體活動(dòng)。

     結(jié)果依然證明，那些完成了任何一項(xiàng)超越自我任務(wù)的人在接下來的一個(gè)月里更加活躍，久坐的時(shí)間更少。

      另一方面，研究人員發(fā)現(xiàn)，與對照組相比，在超越自我任務(wù)中，人們在涉及獎(jiǎng)勵(lì)和積極評價(jià)的大腦區(qū)域表現(xiàn)出更大的活動(dòng)。

       Yoona Kang說，“超越自我本質(zhì)上是一種有益的體驗(yàn)，當(dāng)你為他人擔(dān)憂時(shí)，對自身可能也有益?！?/p>

研究人員認(rèn)為，這些有益的感覺會讓他們更樂于聽取不受歡迎的健康建議。也就是說，讓人們感受到比自己更大的一部分東西會對健康產(chǎn)生積極的影響。

     RNA提取磁珠屬于納米生物磁珠的一種，主要作用是用于核酸提取過程中的RNA提取，粒徑分布在500nm左右，是洛陽吉恩特生物自主研發(fā)生產(chǎn)的高分子納米磁性微球，該磁珠懸浮時(shí)間長，磁響應(yīng)時(shí)間迅速，對DNA甲基化過程中的提取環(huán)節(jié)提供良好的支持，可明顯縮短實(shí)驗(yàn)時(shí)間，提高實(shí)驗(yàn)效率，并在提取結(jié)果上保持穩(wěn)定，配合核酸提取儀，更能實(shí)現(xiàn)快速的RNA提取。