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  美麗的公主5368 2018-08-01 00:00:00

  脂肪肝主要由于油脂類食物攝入過多，肝內(nèi)合成的轉運蛋白不足以轉運脂質(zhì)導致淤積所致。建議到消化內(nèi)科就診，查明有無肝功能損害后進行進一步處理。

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  1085055898 2018-08-01 00:00:00

  脂肪肝主要是由于長期肝內(nèi)脂肪沉積，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、從肝細胞外來的脂類或肝內(nèi)合成的脂類增多，而在肝臟不能將這些脂類全部氧化。2、營養(yǎng)不良等原因造成體內(nèi)脂肪分解后不能裝配極低密度脂蛋白造成。 　　平時生活中可以注意以下幾點： 　　1、調(diào)整飲食結構，主食宜以糖類（碳水化合物）為主，盡量減少精米，精面，多搭配一些雜糧。 　　2、總能量應該控制在每日每公斤標準體重20-25千卡左右，無論是由于什么原因引起的脂肪肝，都應該把每天攝入的總能量控制在正常范圍。 　　3、堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規(guī)律的一日三餐，同時應該盡量避免過量的攝食，吃零食，夜食以及過分追求高品味高熱量的調(diào)味濃的食物。 　　4、戒酒，因長期大量引起可引起輕度脂肪肝，應堅決戒酒。 　　5、烹飪方法應該選擇健康的蒸煮燴燉熬燜，忌油炸，煎炒等方法。 　　6、選擇肉類食物應該以魚肉，家禽，兔肉為主，避免過量使用肥膩的豬肉，尤其對豬內(nèi)臟要限量。 　　7、應注意補充合理飲水，一般的，成人每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因體內(nèi)水分較正常人少，因此每日飲水應該保持在2200-2700毫升，平均每3小時攝入300-500毫升，Z佳的飲用水是白開水，礦泉水，凈化水以及清淡的茶水?；蛘哌x擇 干唯慷茶　　8、輕度脂肪肝患者每日食鹽飲食量應該控制在5g以下，因為鹽能增加胃液分泌，促進食欲。

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