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  劉劉劉婷T 2017-09-16 15:48:12

  精油，我比較喜歡用嘉媚樂(lè)的，下面是我對(duì)精油使用的心得， 使用前需稀釋 精油是從芳香類植物中提取淬煉的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，被稱為“西方的草藥”。從某一種植物或植物某一部分萃取，未經(jīng)稀釋的高濃度精油為單方精油，而稀釋調(diào)配過(guò)的則是精油，二者Z大的區(qū)別就是前者絕大部分不能直接用于皮膚而后者可以。就拿單方精油使用方法來(lái)說(shuō)，Z常用的方法就是把精油稀釋以空氣熏香，能夠促進(jìn)睡眠，享受愉悅的睡眠環(huán)境；哪些單方精油可以直接使用，如薰衣草精油、茶樹(shù)精油可以少量用于皮膚，還得避開(kāi)眼部脆弱部位。 使用前需做敏感性測(cè)試 精油是天然植物萃取的，有人本身對(duì)精油有敏感反應(yīng)，可能會(huì)造成肌膚敏感或刺激反應(yīng)，所以使用前做一次敏感測(cè)試尤其重要。簡(jiǎn)單易學(xué)的方法，在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油進(jìn)行稀釋，抹在手肘彎曲處、手腕內(nèi)側(cè)或是胸口肌膚，并在皮膚上停留24小時(shí)，若無(wú)紅腫、刺激反應(yīng)就表示你能接受這種精油，反之亦然。友情提示：一次Z多只能測(cè)試六種精油，但是要記住什么精油涂在什么位置，這樣才能知道哪種是適合你的，哪些不是你的菜。如果不幸，皮膚不適或起紅斑現(xiàn)象，需立即用冷水沖洗干凈，之后使用也需要加倍使用或者就完全拋棄不用了。 使用頻率和量，不是越多越好 凡事適當(dāng)而為，做人如是護(hù)膚亦如是。誠(chéng)然，當(dāng)一個(gè)人喜歡一件東西的時(shí)候，占有欲將會(huì)變得很強(qiáng)烈，但是喜歡精油的你不可如此。因?yàn)榫筒⒉皇敲看问褂迷蕉嘣胶?，就越快?jiàn)效的，結(jié)果往往會(huì)適得其反。精油是精粹的天然物質(zhì)，濃度很高，即使稀釋過(guò)也不建議頻繁使用，弄巧成拙，反而傷害了你的美肌。 不要持續(xù)使用一種精油 執(zhí)著一事，說(shuō)好也不好。很多mm就比較執(zhí)著，都喜歡在一顆樹(shù)上吊死，使用護(hù)膚品也一樣，其實(shí)同一種精油，Z好持續(xù)使用不要超過(guò)3周，務(wù)必謹(jǐn)記單方精油不要天天使用。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用，會(huì)積累毒素，對(duì)身體機(jī)能會(huì)造成不必要的傷害。相比而言，精油會(huì)安全的很多，如果為了調(diào)理精油可以持續(xù)使用三四個(gè)月，Z久不超過(guò)半年。 晚上使用，避免感光聚毒 有些精油會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)，比如檸檬精油，在使用后被陽(yáng)光暴曬，會(huì)產(chǎn)生聚毒反應(yīng)，皮膚可能變黑甚至引發(fā)皮膚癌。因此，精油Z好選在晚上使用，降低光敏發(fā)生的可能性。尤其是夏天馬上就要來(lái)了，盡量晚上做一款精油類的面膜，享受精油帶來(lái)的愉悅護(hù)膚；亦可進(jìn)行芳香療法，在炙熱的夏天能夠安然入睡，第二天有個(gè)好心情。 口服精油，不明智之舉 精油一般外用的比較多，但是現(xiàn)在市場(chǎng)上也出現(xiàn)了內(nèi)服類的精油，由于精油的質(zhì)量參差不齊，讓消費(fèi)者無(wú)法判斷其好壞，很多以次充好。所以選精油還是要選值得信賴的品牌，一般價(jià)格也不會(huì)太便宜。一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間以及哺乳期、有嚴(yán)重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的，也盡量不要外用精油。

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