全部評(píng)論(2條)
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- 這不是文檔45 2013-12-16 00:00:00
- 洗鼻Z好用0.9%濃度的溫鹽水更好一些，冷水的話尤其是過敏性鼻炎的朋友容易加重鼻塞哦~ 通過洗鼻可以有效清除鼻腔的過敏原、灰塵、細(xì)菌等臟物，維護(hù)鼻腔正常生理功能，有效FZ鼻炎和感冒，應(yīng)對(duì)霧霾天氣很有效。
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- 柚柚1206JY 2017-11-26 00:00:00
- 用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔內(nèi)所存污垢，使呼吸通暢，神志清醒，而且能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對(duì)外界寒冷空氣的適應(yīng)能力，無形中構(gòu)筑了一道抵御冷空氣侵襲的屏障，有利于預(yù)防傷風(fēng)感冒 。洗鼻時(shí)鼻腔內(nèi)的黏膜和肌肉都經(jīng)歷了收縮―――擴(kuò)張―――再收縮的過程，而鼻子又通七竅，因此，冷水洗鼻又有明目、聰耳、醒腦、增強(qiáng)肌體免疫力的功效 ，是一種簡易而又行之有效的健身方法。 具體方法是：先用手捧一捧水，將鼻孔浸泡數(shù)秒鐘，并用鼻了將水稍吸入，等潤濕鼻子內(nèi)污物后擤出。再次吸入水后，用拇指按住一側(cè)鼻孔，用微力擤出另一側(cè)鼻孔內(nèi)的水和余污，再按另一側(cè)，重復(fù)上述動(dòng)作。如此重復(fù)清洗2-3次即可。每天早晚洗鼻一次，將會(huì)給你帶來健康。
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