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- 夏木櫻瞳 2018-05-30 00:00:00
- 什么病吃維生素B有好處
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- Peng進(jìn)彬 2018-06-28 00:00:00
- 適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B族對于我們加強(qiáng)皮膚抵抗力，消除炎癥，克制皮脂分泌都有很好的作用。缺少維生素B會導(dǎo)致易長面瘡、引發(fā)脂溢性皮炎、導(dǎo)致脫毛發(fā)、頭皮屑增多等現(xiàn)象的發(fā)生，可以多吃葵花籽、糙米、魚、堅果、大豆等食物來攝取維生素B，日常飲食要平衡營養(yǎng)，身體內(nèi)任何營養(yǎng)的缺失都會造成疾病的發(fā)生。
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